Những bài tập giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau kỳ nghỉ
Các bài tập squat, lunge, đá chân thực hiện 3 hiệp, mỗi hiệp 20 cái giúp đốt cháy mỡ thừa do bạn nạp nhiều calo trong kỳ nghỉ, theo Bright Side.
Tìm thấy 1 kết quả với từ khóa “
bài tập giữ gìn vóc dáng
”