ăn uống lành mạnh

Ngoài ra, thói quen này không chỉ khiến bữa ăn trở nên mất ngon mà còn mang lại nhiều tác hại không tốt cho sức khỏe.

Nam vận động viên bóng chày Jay Cutler được chuẩn đoán mắc bệnh tiểu đường typ 1 trong mùa bóng thứ 3 của anh tại National League Football League 2008 ở tuổi 25, nhưng anh đã biết cách kiểm soát tốt căn bệnh và tiết tục sự nghiệp của mình một cách ngoạn mục.

Hình ảnh cô nàng sinh năm 1997 sành điệu tại Tuần lễ thời trang tại Hàn Quốc năm ngoái đến nay vẫn còn được truyền thông các nước ngợi khen.

Nói đến rối loạn ăn uống, chúng ta nghĩ ngay đến các chứng lười ăn hoặc ăn quá nhiều; tuy nhiên mới đây, các nhà khoa học đã phát hiện ra một chứng rối loạn ăn uống mới.

Một báo cáo gần đây đã nói rằng, phụ nữ chỉ uống một ly rượu nhỏ mỗi ngày cũng có khả năng gia tăng ung thư vú.

Ở nơi đó, 100 tuổi vẫn được xem ở độ tuổi trưởng thành, phụ nữ 80 trông trẻ như 40 và suốt 900 năm qua chưa từng có ai mắc ung thư.

Lối sống và hoạt động khi ta 20 tuổi có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe khi về già.