Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn thường xuyên nhịn ăn sáng?
Vì nhiều lý do mà không ít người nhịn ăn sáng, dưới đây là những tác hại của việc nhịn ăn sáng đối với sức khoẻ.
Vì nhiều lý do mà không ít người nhịn ăn sáng, dưới đây là những tác hại của việc nhịn ăn sáng đối với sức khoẻ.
Nhiều người thường vì bận rộn mà bỏ qua bữa sáng, nhưng việc bỏ bữa sáng thường xuyên lại gây ra những tác hại khiến bạn phải lo sợ.
Buổi sáng là thời điểm con người cần nhiều năng lượng nhất và dạ dày hoạt động tích cực nhất trong ngày, thói quen nhịn ăn sáng sẽ để lại tác hại khôn lường.