Sức khỏe

Uống nước lạnh vào ngày nóng tiềm ẩn nhiều nguy hiểm tới sức khỏe

Thứ Bảy, 27/04/2019 08:26:00 +07:00

Một cốc nước lạnh có thể khiến bạn cảm thấy mát mẻ, sảng khoái trong những ngày nắng nóng, thế nhưng uống nước lạnh lại tiềm ẩn nhiều nguy hiểm tới sức khỏe.

uong_nuoc_lanh_1

Gây rối loạn tiêu hóa: Theo Ndtv, khi bạn uống nước lạnh, hoạt động hấp thụ chất dinh dưỡng của hệ tiêu hóa để tạo ra năng lượng bị hạn chế. Điều này có thể dẫn đến mất nước. Ngoài ra, nước lạnh sẽ làm các mạch máu co lại, cản trở tiêu hóa và không cho phép chúng hoạt động đúng. Những vấn đề thường gặp khi uống nước lạnh là đau bụng, buồn nôn, dạ dày khó chịu. (Ảnh: Cheatsheet)

uong_nuoc_lanh_2

Làm suy yếu miễn dịch: Khi bạn uống nước lạnh ngay sau bữa ăn, nó có thể tạo ra chất nhầy dư thừa bên trong cơ thể. Điều này làm giảm chức năng của hệ thống miễn dịch, khiến bạn dễ bị bệnh hơn. Các vấn đề thường gặp do uống nước lạnh bao gồm sổ mũi, ho, cảm lạnh, đau họng... (Ảnh: Michiganradio)

uong_nuoc_lanh_3 3

Gây tích tụ chất béo: Nhiều người cho rằng uống nước đá lạnh có thể khiến cơ thể làm việc nhiều hơn, do đó đốt cháy nhiều calo hơn. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn không đúng. Thực tế, nhiệt độ lạnh trong cơ thể khiến chất béo cứng lại và tắc nghẽn, khiến cơ thể khó đốt cháy chúng, dẫn đến tăng cân. (Ảnh: Healthcare)

uong_nuoc_lanh_4 3

Táo bón: Uống nước ở nhiệt độ bình thường làm kích thích quá trình tiêu hóa, nhưng uống nước đá lạnh có thể gây táo bón. Uống nước lạnh khi ăn làm cho thức ăn co lại vì lạnh, ảnh hưởng đến khả năng co bóp, tiêu hóa của dạ dày, ruột, gây ra táo bón. (Ảnh: Organicfacts)

uong_nuoc_lanh_5 5

Ảnh hưởng đến quá trình hydrate hóa: Mục đích chính của việc uống nước là tăng cường quá trình bù nước trong cơ thể. Nhưng uống nước lạnh làm chậm quá trình này. Bởi lượng nước cơ thể hấp thụ cần có nhiệt độ thích hợp. Nhưng uống nước lạnh có thể gây ra mất nước và mất năng lượng. (Ảnh: Memorialhermann)

uong_nuoc_lanh_6 5

Giảm năng lượng: Uống nước đá lạnh có thể làm bạn cảm thấy mát mẻ, sảng khoái trong một thời gian ngắn. Nhưng nó thực sự làm cạn kiệt năng lượng của bạn về lâu dài. Điều này là do cơ thể phải sử dụng thêm năng lượng để làm nóng nước lạnh. Điều này khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải nhanh chóng. (Ảnh: Besthealthmag)

uong_nuoc_lanh_7 7

Làm chậm nhịp tim: Uống nước đá có thể khiến nhịp tim của bạn giảm xuống. Điều này là do tĩnh mạch thần kinh ở phía sau cổ và hệ thống thần kinh tim bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ lạnh giảm đột ngột. (Ảnh: Medicalnewstoday)

uong_nuoc_lanh_8 7

Nhức đầu: Kem hoặc kem đá khi bạn dùng có thể có tác dụng tương tự như nước đá lạnh. Điều này sẽ kích thích đột ngột các dây thần kinh và chúng ngay lập tức chuyển thông điệp đến não bộ, sau đó gây ra đau đầu. (Ảnh: Mayoclinic)

Theo dõi thông tin dịch cúm virus corona phát trên các bản tin của kênh VTC1, VTC14, VTC16, ứng dụng VTC Now và liên tục cập nhật trên VTC News.

(Nguồn: Zing News)
Những thói quen giúp cơ thể khỏe mạnh hơn cả ăn kiêng

08:24 27/04/2019

Sau đây là những thói quen trong cuộc sống cần thay đổi, bao gồm cả thói quen ăn uống để có một cơ thể khỏe mạnh.

Xã vùng sâu tiết kiệm chi ngân sách để hỗ trợ đóng BHXH tự nguyện

17:26 26/04/2019

Một xã vùng sâu ở Đắk Lắk đã trở thành “hiện tượng” nổi bật trong việc hỗ trợ đóng bảo hiểm xã hội (BHXH) tự nguyện cho lực lượng công an viên của thôn.

Đi 'làm đẹp' tại Hàn Quốc từ A-Z

16:53 26/04/2019

Hàn Quốc được mệnh danh là “Thủ đô phẫu thuật thẩm mỹ của thế giới”.

Tăng cường giải pháp giảm nợ đọng BHXH, BHYT, đảm bảo quyền lợi cho người lao động

16:31 26/04/2019

Báo cáo của BHXH Việt Nam cho thấy, tính đến hết tháng 3/2019, tổng thu BHXH, BHYT toàn ngành đạt 22,1% kế hoạch Chính phủ giao.

Báo VTC News trao tiền ủng hộ của độc giả cho gia đình nữ công nhân môi trường bị xe 'điên' tông chết

15:35 26/04/2019

Bé Đức Anh, con trai chị Lê Thị Thu Hà, nữ công nhân bị thiệt mạng do xe "điên" tông, nhận số tiền 37.600.000 đồng từ độc giả báo VTC News.

Thường xuyên tiếp xúc ánh nắng mặt trời, người đàn ông 30 tuổi bị ung thư

15:09 26/04/2019

Bệnh nhân làm nghề xây dựng, thường xuyên phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời nhưng không che chắn cơ thể và đeo khẩu trang.

Hoa hậu H'Hen Niê kêu gọi cộng đồng chung tay đẩy lùi bệnh 'Tan máu bẩm sinh'

14:45 26/04/2019

Hoa hậu H'Hen Niê đã kêu gọi cộng đồng chung tay đẩy lùi bệnh 'Tan máu bẩm sinh' thông qua các chương trình nghệ thuật đầy ý nghĩa.

Em trai 'Cậu bé 103 km' được Quỹ BHYT chi trả số tiền chữa bệnh hơn 100 triệu đồng

07:56 26/04/2019

Những ngày qua, câu chuyện cậu bé Vì Quyết Chiến (13 tuổi, xã Chiềng Yên, huyện Vân Hồ, tỉnh Sơn La) đạp xe hơn 103 cây số xuống Hà Nội để thăm em đang nằm viện khiến nhiều người cảm động.

Bố lên Hà Nội chạy xe ôm nuôi 2 con mắc bệnh 'nhiều người có mặt giống nhau'

07:39 26/04/2019

Ông bố trẻ bỏ việc ở quê lên Hà Nội chạy xe ôm chăm 2 con gái ở viện, mỗi trưa, anh chỉ kịp gửi lại 20.000 đồng nhờ bệnh nhân cùng phòng mua đồ ăn cho con.

Bé gái 12 tháng tuổi giật hoa tai của bạn nuốt vào bụng

07:22 26/04/2019

Do nuốt phải chiếc hoa tai nên bé gái liên tục nôn mửa, khó chịu, phải nhập viện điều trị.

Lịch
thi đấu

Kết quả

Bảng
xếp hạng