Sức khỏe

Thực phẩm tuyệt vời cho bữa sáng giúp tăng ham muốn cả hai giới

Thứ Bảy, 18/02/2017 07:19:00 +07:00

Ngoài “kỹ năng tác chiến trên giường” thì chế độ ăn uống cũng rất quan trọng, góp phần làm tăng ham muốn tình dục cũng như thời gian “yêu”.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Hầu hết chúng ta thường chọn bánh mỳ, trứng, ngũ cốc,… để bắt đầu ngày mới. Tuy nhiên, những loại thực phẩm này chỉ đơn giản là giúp chúng ta cảm thấy no bụng và tiếp thêm năng lượng cho cơ thể chứ không cải thiện được chuyện chăn gối.

chuyen-ay

Chế độ ăn uống cũng góp phần quan trọng làm tăng ham muốn tình dục

Do đó, nếu ăn những loại thực phẩm sau hoặc bổ sung chúng vào bữa sáng sẽ thúc đẩy ham muốn, tăng “hiệu suất” giường chiếu.

Măng tây

Măng tây là loại thực phẩm rất giàu vitamin E. Do đó, nó có thể kích thích sản xuất hóc môn sinh dục ở cả hai giới, làm tăng ham muốn tình dục.

Mật ong

Trong mật ong có chứa một loại khoáng chất gọi là boron. Khoáng chất này giúp tăng lượng hóc môn oestrogen ở nữ giới, thúc đẩy ham muốn tình dục.

Ngoài ra, một nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra mật ong làm tăng đáng kể hàm lượng oxit nitric - một chất hóa học có trong máu giúp tăng hưng phấn.

mat-ong-cai-thuoc-la-phun

Mật ong là một trong những thực phẩm khong chỉ tốt cho sức khỏe mà còn làm tăng ham muốn

Quả bơ

Bơ có chứa hàm lượng cao axit folic giúp chuyển hóa protein, B6 và kali. Việc này có thể kích thích sản xuất hóc môn sinh dục ở nam giới và điều hòa tuyến giáp ở nữ giới, thúc đẩy ham muốn tình dục.

Chuối

Chuối là loại thực phẩm rất tốt cho "cậu nhỏ". Ngoài ra, chuối là nguồn cung cấp vitamin B và kali dồi dào, giúp sản xuất hóc môn sinh dục ở cả hai giới.

chuoi_izdp_NOXD

Chuối giúp sản xuát hóc môn tình dục ở cả hai giới

Yến mạch

Ngoài mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, cháo yến mạch còn được chứng mình là làm tăng lượng testosterone ở nam giới, kích thích ham muốn ở cả hai giới, giúp "chuyện ấy" thêm mặn nồng.

Hơn nữa, cháo yến mạch, chuối và mật ong là một sự kết hợp tuyệt vời, giúp chuyện chăn gối viên mãn.

>>> Đọc thêm: Thực phẩm giúp 'thăng hoa' 'chuyện ấy'

Hà Phương (Theo Dailystar)
Ăn bao nhiêu rau, trái cây mỗi ngày là tốt?

06:50 18/02/2017

Với chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp giảm nguy cơ béo phì, tiểu đường loại 2, bệnh tim, đột quỵ và một số loại ung thư.

Cô gái lần đầu tiên được hôn chồng nhờ phẫu thuật cắt khối u trên mặt

17:59 17/02/2017

Một cô gái người Ấn Độ đã có thể lần đầu tiên được hôn chồng mình sau khi các bác sĩ thực hiện ca phẫu thuật để loại bỏ một khối u trên khuôn mặt của cô suốt nhiều năm.

Thông tin mới nhất về nguyên nhân 16 người bị ngộ độc sau khi ăn gỏi lợn

17:59 17/02/2017

Chủ nhà mời ăn gỏi lợn, 16 người bị ngộ độc phải nhập viện cấp cứu...

Người đàn ông bị con kì thị, hàng xóm chê ‘quái vật' vì hàng ngàn khối u mọc trên người

11:15 17/02/2017

Do mắc bệnh di truyền có hàng ngàn khối u giống như bong bóng mọc trên cơ thể mình, một người đàn ông người Băng-la-đét đã không dám đi ra khỏi nhà vì bị chê là ‘quái vật’, ngay cả đứa con của ông cũng tránh né ông.

Chỉ cần làm cách này, bạn sẽ ngạc nhiên vì tốc độ giảm cân

11:14 17/02/2017

Theo các chuyên gia ăn uống, việc bạn nhai như thế nào đóng một vai trò rất lớn trong việc giảm cân.

Sưng nửa mặt chỉ vì lỗ hở bằng đầu tăm ở tai

07:51 17/02/2017

Theo các chuyên gia tai mũi họng, rò luân nhĩ là một dị tật bẩm sinh; ban đầu nó không ảnh hưởng gì tới sức khoẻ, nhưng nếu vệ sinh kém có thể gây áp xe nguy hiểm.

Lợi ích kỳ diệu từ hỗn hợp dưa leo và bơ

07:50 17/02/2017

Sự kết hợp giữa dưa leo và bơ có lợi ích kỳ diệu như thế nào thì không phải ai cũng biết.

Đi tắm suối, bé gái bị con vắt dài 5 cm chui vào hốc mũi

07:49 17/02/2017

Một bé gái 12 tuổi (ở Quảng Trị) đi khám và được các bác sĩ phát hiện có con vắt dài 5 cm bám trong hốc mũi.

Vì sao người có nhóm máu A, B và AB dễ mắc bệnh tim?

07:20 17/02/2017

Người nhóm máu A, B hoặc AB dễ bị sốt rét và đau tim còn người nhóm máu O có nguy cơ cao mắc bệnh tả.

7 lợi ích của gừng tốt cho sức khỏe

06:51 17/02/2017

Gừng được dùng để nấu nướng làm tăng hương vị cho món ăn cũng như là một loại thuốc để chữa các bệnh về tiêu hóa, truyền nhiễm; tuy nhiên, những lợi ích của gừng dưới đây không phải ai cũng biết.

Lịch
thi đấu

Kết quả

Bảng
xếp hạng