Sức khỏe

Thói quen không ngờ gây yếu sinh lý ở nam giới

Thứ Tư, 22/06/2016 14:38:00 +07:00

Không giữ gìn vệ sinh răng miệng, thức khuya, ăn đồ cay... là 3 trong những thói quen cực xấu có khả năng ảnh hưởng đến khả năng sinh lý ở nam giới mà không phải ai cũng biết.

Nhiều người thường cho rằng khả năng sinh lý chủ yếu phụ thuộc vào yếu tố tự nhiên trong cơ thể mà không biết rằng những thói quen trong sinh hoạt hàng ngày của chúng ta cũng có thể gây ra những hậu quả rất nghiêm trọng.

Không giữ vệ sinh răng miệng

Các đấng mày râu không có thói quen giữ gìn vệ sinh răng miệng có thể gây rối loạn khả năng cương dương. Người đàn ông quên đánh răng và chỉ dùng chỉ nha khoa có thể làm tăng các vi khuẩn trong nướu răng. Những vi khuẩn này có thể di chuyển vào các mạch máu, gây ra các mảng bám và làm tắc nghẽn. Mạch máu bị tắc nghẽn sẽ gây khó khăn cho khả năng cương cứng.

thoi-quen-gay-yeu-sinh-ly-o-nam-gioi1

Có những thói quen gây tác động xấu tới sức khỏe sinh sản mà nam giới không hề hay biết

Hút thuốc lá

Hút thuốc lá có hại cho sức khỏe, là nguyên nhân của nhiều căn bệnh nguy hiểm như bệnh tim mạch, phổi, ung thư… Thế nhưng không phải ai cũng biết rằng chất nicotine có trong thuốc lá có thể làm giảm sự hưng phấn ở nam giới trong chuyện vợ chồng. Hút thuốc lá nhiều cũng làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của đàn ông.

Uống rượu, bia

Rượu được xem là nguyên nhân chính dẫn đến chứng liệt dương, là một trong những tác nhân làm giảm nồng độ testosterone - kích tố sinh dục nam. Uống nhiều rượu trong khoảng thời gian dài có thể khiến nam giới bị vô sinh. Hơn thế, uống rượu nhiều có thể gây ra các bệnh về gan và ung thư gan.

Đặc biệt, nếu người đàn ông quan hệ khi say rượu, có thể dẫn đến việc mất tự chủ. Họ có thể xuất tinh sớm hoặc không thể xuất tinh do bị ức chế thần kinh. Ngoài rượu, uống nhiều bia cũng ảnh hưởng không ít đến khả năng sinh lý và sức khỏe nam giới.

thoi-quen-gay-yeu-sinh-ly-o-nam-gioi2

Uống nhiều rượu, bia trong khoảng thời gian dài có thể khiến nam giới bị vô sinh

Thói quen sinh hoạt tình dục

Việc sinh hoạt tình dục bừa bãi, mất kiểm soát cũng là nguyên nhân gây yếu sinh lý. Khi quan hệ tình dục, sinh lực của người đàn ông sẽ bị hao tổn, cần có thời gian nghỉ ngơi để phục hồi sức khỏe. Do đó, quan hệ tình dục quá nhiều sẽ khiến nam giới mệt mỏi, giảm ham muốn. Nếu tình trạng này diễn ra trong một thời gian dài có thể làm rối loạn chức năng tình dục hay suy giảm khả năng sinh lý ở nam giới.

Chế độ ăn uống thiếu cân bằng

Thiếu kali trong khẩu phần ăn cũng gây ra bệnh yếu sinh lý ở đàn ông. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống thiếu vitamin A, E, axit amin, kẽm hay một số axit béo cũng có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh trùng. Ngoài ra, việc nước uống bị nhiễm asen cũng được coi là nguyên nhân gây bệnh.

Ăn thực phẩm cay nóng

Nam giới thường ăn cay, nóng nhiều hơn gấp nhiều lần so với nữ giới. Chính thói quen này vô hình chung làm giãn nở mạch máu, giảm sức đề kháng của tuyến tiền liệt. Thậm chí, nó còn làm gia tăng sự sinh trưởng của vi khuẩn trong tuyến tiền liệt, gây viêm tuyến cấp tính hoặc gia tăng tình trạng viêm mãn tính.

thoi-quen-gay-yeu-sinh-ly-o-nam-gioi3

Các thực phẩm như ớt, tỏi, hành, nếu ăn quá nhiều sẽ làm giãn nở mạch máu, giảm sức đề kháng của tuyến tiền liệt

Thức khuya

Thức khuya là thói quen của đa số các bạn trẻ hiện nay, thói quen này không chỉ làm suy nhược thần kinh, ức chế lên nhiều cơ quan của cơ thể, gây mệt mỏi, căng thẳng mà còn làm giảm khả năng sinh sản của cả nữ giới và nam giới. Cho nên đang muốn có con thì hãy học cách từ bỏ ngay thói quen cực xấu này từ bây giờ đi nhé.

Video: Vương quốc phụ nữ: Nơi phụ nữ thoải mái cặp kè với nam giới

Theo dõi thông tin dịch cúm virus corona phát trên các bản tin của kênh VTC1, VTC14, VTC16, ứng dụng VTC Now và liên tục cập nhật trên VTC News.

Hà Phương (tổng hợp)
7 lầm tưởng về chế độ dinh dưỡng nhiều bà nội trợ mắc phải

12:22 22/06/2016

Ăn móng giò để tiết sữa, cho mắm, muối vào đồ ăn của trẻ dưới 1 tuổi... là 2 trong 7 lầm tưởng về dinh dưỡng mà hầu hết các bà nội trợ đều mắc phải.

Làm gì với ổ bệnh đeo bám dân văn phòng mỗi ngày?

11:39 22/06/2016

Ngồi máy tính quá lâu mỗi ngày khiến cơ thể phải chịu đựng rất nhiều sức ép, toàn thân nhức mỏi, phổi giảm khả năng hấp thu oxy, da sạm đen, nhăn nheo, thị giác bất ổn...

Cho trẻ đi bơi: Những lưu ý bố mẹ cần nắm chắc

06:56 22/06/2016

Thường xuyên đưa trẻ đi bơi vào mùa hè là việc làm rất đáng khích lệ, tuy nhiên không phải ai cũng biết nên cho con đi bơi vào giờ nào, nên phòng tránh những điều gì để đảm bảo an toàn cho trẻ.

Thèm ăn, khát nước: Dấu hiệu cảnh báo bệnh nguy hiểm thường bị bỏ qua

07:17 22/06/2016

Khi liên tục có cảm giác thèm ăn, khát nước, chúng ta thường nghĩ tới việc việc cơ thể đang thiếu chất, nhưng thực ra đó có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Dùng kem chống nắng, bé gái bỏng nặng như bị tạt axit

07:44 22/06/2016

Dưới cái nắng chói chang của mùa hè, sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da là một việc không thể thiếu đối với nhiều người; tuy nhiên, sau khi sử dụng kem chống nắng, da của cô bé 9 tuổi người Anh bỗng nhiên bị bỏng giống như bị tạt axit.

Hành lá hóa ‘thuốc độc’ khi chế biến sai cách

10:47 22/06/2016

Hành lá chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, B, và C...giúp tăng cường hệ miễn dịch, tuy nhiên, nếu không biết chế biến đúng cách, bạn có thể biến hành thành "thuốc độc", ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Những thực phẩm kết hợp với nhau tạo ra ‘giá trị vàng’

13:45 21/06/2016

Có những loại thực phẩm khi “đứng” một mình chỉ có vai trò cung cấp chất dinh dưỡng, nhưng khi kết hợp với các thực phẩm khác có thể giải quyết nhiều căn bệnh không ngờ.

Ung thư đại tràng gia tăng chóng mặt, đâu là phao cứu sinh?

15:34 21/06/2016

Những năm gần đây, các ca mắc ung thư ở nước ta đang trên đà gia tăng, ước tính tới năm 2020 sẽ có trên 24.000 ca mắc ung thư đại tràng, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta phải "bó tay" trước căn bệnh quái ác này.

Nhập viện cấp cứu đau ruột thừa, một bệnh nhân tử vong bất thường

17:29 21/06/2016

Nhập viện trong tình trạng viêm ruột thừa cấp, ông Vinh được bác sỹ gây mê, đưa vào phòng mổ rồi tử vong sau đó một ngày.

Bật mí chế độ dinh dưỡng giúp tăng chiều cao của người Nhật

06:42 22/06/2016

“Bữa sáng thông thường của gia đình người Nhật rất phong phú với một quả trứng, một miếng cá tuyết, thịt lợn, 2 con tôm, rong biển, hoa quả, bát canh và một ít cơm”

Lịch
thi đấu

Kết quả

Bảng
xếp hạng