Sức khỏe

Tại sao bạn luôn cảm thấy thèm ăn?

Chủ Nhật, 08/12/2019 07:20:00 +07:00

Làm việc nhiều, căng thẳng quá mức, uống không đủ nước hoặc do tác dụng phụ của thuốc... là những nguyên nhân khiến bạn luôn cảm thấy thèm ăn.

1 9

Bệnh tiểu đường: Bệnh tiểu đường hay tiểu đường type 2 là căn bệnh khiến cho bạn luôn cảm thấy đói. Tình trạng này xảy ra khi lượng glucose bị giữ lại trong máu thay vì được vận chuyển đi các tế bào khiến bạn bị đói hơn bình thường.

2 7

Làm việc nhiều: Làm việc nhiều hay tập luyện cường độ cao sẽ khiến bạn tốn nhiều năng lượng. Đây chính là nguyên nhân khiến bạn thường xuyên bị đói.

3 7

Đang dùng thuốc: Thèm ăn cũng là tác dụng phụ của một số loại thuốc có chứa các thành phần như: cortisol. Insulin, clozapine và olanzapine… Những thành phần này thường được tìm thấy trong các loại thuốc điều trị bệnh tiểu đường, chống trầm cảm. Tuy nhiên, sẽ là vấn đề nếu tình trạng thèm ăn trở nên trầm trọng. Lúc đó, bạn nên đi gặp bác sĩ sớm để nhận được tư vấn.

4 5

Căng thẳng: Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng, lo lắng, căng thẳng kéo dài cũng là một trong những nguyên nhân khiến bạn bị thèm ăn. Theo các chuyên gia, khi căng thẳng, cơ thể bạn sẽ gia tăng lượng hormone cortisol kích thích sự thèm ăn. Do vậy, căng thẳng cũng là lý do khiến nhiều người bị béo phì.

5 5

Cường giáp: Bệnh cường giáp là sự trục trặc của tuyến giáp khiến cho cơ quan này mất kiểm soát và gây ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất thông qua biến động của các hormone. Những hormone này khi được giải phóng sẽ lẫn máu làm ảnh hưởng tới sức khỏe và tăng cảm giác đói khiến bạn ăn nhiều hơn bình thường.

6 3

Mất ngủ: Ghrelin là một loại hormone khống chế cảm giác thèm ăn ở con người. Tuy nhiên thiếu ngủ hoặc ngủ ít hơn 8 giờ mỗi ngày sẽ làm mất cân bằng lượng hormone ghrelin từ đó khiến bạn luôn thèm ăn.

7 3

Mang thai: Phụ nữ khi mang thai sẽ thường thèm ăn hơn bình thường. Điều này rất dễ lý giải bởi thai nhi trong bụng rất cần bổ sung các chất dinh dưỡng. Do vậy, những bà bầu thường cảm thấy đói và cần ăn hơn những người phụ nữ khác.

8

Uống nhiều rượu: Các nhà khoa học chứng minh, uống rượu ảnh hưởng rất lớn đến cảm giác thèm ăn. Bởi khi uống rượu, cơ thể sẽ giảm đi lượng leptip, một loại hormone chịu trách nhiệm báo hiệu cảm giác no. Do đó, uống quá nhiều rượu cũng là một trong những nguyên nhân gây nên bệnh béo phì.

9

Không uống đủ nước: Nước rất tốt cho sức khỏe, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, bảo vệ bộ não, tim và cải thiện làn da. Ngoài ra, nước cũng giúp bạn giảm cảm giác đói. Một số nghiên cứu có chứng minh rằng, uống nước trước khi ăn sẽ giúp bạn ăn ít, tiêu hóa tốt và lâu đói hơn.

Khả Minh
TP.HCM đề nghị tăng kịch khung giá dịch vụ khám chữa bệnh

20:38 07/12/2019

TP.HCM đề nghị tăng mức tối đa khung giá dịch vụ khám chữa bệnh không thuộc phạm vi thanh toán của Quỹ bảo hiểm y tế trong các cơ sở khám, chữa bệnh Nhà nước.

Mang thai tự nhiên ở tuổi 67, bác sĩ kinh ngạc khi thấy buồng trứng của sản phụ

14:43 07/12/2019

Ở tuổi 67, cụ bà bỗng khiến y học Trung Quốc bất ngờ vì quá trình mang thai tự nhiên. Bà đã sinh được một bé gái hoàn toàn khỏe mạnh nhờ phương pháp sinh mổ.

Chấn thương thường gặp với cầu thủ bóng đá

09:43 07/12/2019

Cầu thủ bóng đá thường gặp chấn thương liên quan đến cơ và dây chằng như gân kheo, dây chằng đầu gối, mắt cá chân, bong gân, căng cơ...

Phát hiện con trai tuổi teen thủ dâm, cha mẹ nên làm gì?

06:22 07/12/2019

Khi bắt gặp con thủ dâm, cha mẹ không nên làm toáng lên mà bình tĩnh nói chuyện, trao đổi, truyền thụ cho con các kiến thức sinh lý vị thành niên.

Hàng loạt trẻ phải nhập viện Nhi Trung ương điều trị cúm mùa

19:02 06/12/2019

Từ giữa tháng 11 đến nay, Bệnh viện Nhi Trung ương tiếp nhận từ 100 đến 130 bệnh nhi được chẩn đoán cúm với mức độ nặng khác nhau mỗi tuần.

Giải đáp thắc mắc 'ung thư gan có lây không'?

17:26 06/12/2019

Dưới đây là đáp án đúng cho thắc mắc ung thư gan liệu có lây lan, có phải là bệnh ung thư phổ biến không.

Ung thư gan có lây không?

17:25 06/12/2019

Câu hỏi tưởng đơn giản nhưng không phải ai cũng biết câu trả lời chính xác.

Xét nghiệm ADN giải nỗi oan 'một đứa trẻ hai ông bố'

16:14 06/12/2019

Có gia đình hạnh phúc cùng vợ đẹp và 2 con, hàng ngày làm công việc nhà nước bình thường, anh Quốc không ngờ mình lại có đứa con riêng.

Hoa mắt, chóng mặt - triệu chứng liên quan đến não không được bỏ qua

15:01 06/12/2019

Hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn hay mất trí nhớ tạm thời là những triệu chứng cho thấy não đang bị chấn thương.

Nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa từ các loại vi khuẩn và nấm trong ngày 'đèn đỏ'

14:00 06/12/2019

Phụ nữ Việt thường dễ mắc bệnh phụ khoa mà không biết, do nguyên nhân chủ yếu là vi khuẩn và nấm phát triển tại vùng kín, đặc biệt là vào những ngày “ẩm ương".

Lịch
thi đấu

Kết quả

Bảng
xếp hạng