Sức khỏe

Tác dụng kỳ diệu đối với người nghiền xem bóng đá, ít người biết

Thứ Năm, 25/01/2018 15:24:00 +07:00

Các nhà khoa học chỉ ra thói quen xem các trận đấu thể thao vừa phòng tránh trầm cảm vừa giúp tăng tuổi thọ.

Bóng đá nói riêng và thể thao nói chung đem tới hàng loạt lợi ích đối với thể chất và tinh thần. Dưới đây là sáu lý do bạn nên thường xuyên theo dõi các trận đấu, theo Yahoo.

Tránh trầm cảm

Cổ vũ bóng đá giúp bạn hạn chế nguy cơ các bệnh tâm thần như trầm cảm. Nghiên cứu của Đại học Kansas (Mỹ) chỉ ra người hâm mộ thể thao ít bị trầm cảm và cô lập xã hội do giữ được sự gắn kết, quan tâm đến thế giới xung quanh.

1

Củng cố mối quan hệ

Muốn tạo sự liên kết, gắn bó chặt chẽ hơn với vợ/chồng hay người yêu, bạn hãy xem bóng đá cùng họ. Tiến sĩ tâm lý học thể thao William Wiener giải thích việc dành thời gian thưởng thức các trận đấu với nhau làm tăng mức độ hài lòng về mối quan hệ.

Kéo dài tuổi thọ

Trở thành fan bóng đá, bạn có cơ hội làm quen với những người chung sở thích, từ đó được hỗ trợ về mặt tinh thần. Công trình của Đại học Brigham Young kết luận các mối liên kết xã hội như vậy vừa kéo dài tuổi thọ vừa cải thiện tỷ lệ sống sót khi mắc ung thư, đồng thời ngăn ngừa cảm lạnh, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Tăng cường trí thông minh

Người hâm mộ thể thao không đơn thuần xem mà còn phân tích các trận đấu. Hành động này như bài tập não bộ, giúp tâm trí sắc bén và nhanh nhẹn. Các nhà khoa học từ Đại học Chicago nhận định bàn luận về trận đấu kích hoạt bộ não và tăng cường khả năng tiếp nhận, xử lý thông tin.

Video: Làm Visa đi Trung Quốc xem U23 đá chung kết thế nào?

Giảm cân

Khi trực tiếp theo dõi một trấn đấu tại sân vận động, một người nặng 68 kg có thể đốt cháy hơn 100 calo mỗi giờ. Tính thêm năng lượng tiêu hao lúc đi bộ, leo cầu thang thì số calo mất đi còn nhiều hơn.

Đặc biệt, dù xem qua tivi tại nhà hoặc quầy bar, bạn cũng đốt cháy được lượng calo đáng kể. Nếu muốn tăng hiệu quả giảm cân, hãy đứng lên và giao tiếp với người xung quanh.

Xây dựng sự tự tin

Ủng hộ một đội tuyển thể hiện bản năng nguyên thủy muốn thuộc về một nhóm, tập thể nào đó của con người. Khi đội tuyển mình ủng hộ chiến thắng, chúng ta sẽ tự động cảm thấy tự hào. Ngoài ra, quen biết nhiều fan cùng sở thích cũng thúc đẩy sự tự tin.

>>> Đọc thêm: Khàn tiếng, khản giọng sau khi cổ vũ U23 Việt Nam, đây là phương thuốc dân gian chữa trị hiệu quả

Nguồn: VnExpress
Khàn tiếng, khản giọng sau khi cổ vũ U23 Việt Nam, đây là phương thuốc dân gian chữa trị hiệu quả

07:39 25/01/2018

Theo các chuyên gia Tai Mũi Họng, việc la hét la hét, cường độ lớn, kéo dài khi trong thời gian nhất định như việc cổ vũ U23 Việt Nam khiến các dây thanh âm bị căng ra, nóng lên dẫn đến viêm đau họng, khản tiếng, mất tiếng viêm phế quản…

Bộ trưởng Bộ Y tế tranh thủ giờ nghỉ họp, hào hứng xem U23 Việt Nam đá bóng

19:12 24/01/2018

Tranh thủ thời gian nghỉ giữa giờ họp, Bộ trưởng Bộ Y tế cùng Đoàn công tác dành thời gian theo dõi từng bước chạy của các cầu thủ U23 Việt Nam trong trận cầu lịch sử.

Tăng 20 kg khi mang bầu, bà mẹ 2 con vẫn lấy được dáng chuẩn như siêu mẫu

08:00 24/01/2018

Ngày sinh bé đầu Hà Linh, chị Đoan phải nỗ lực giảm cân để lấy lại vóc dáng bằng những kinh nghiệm dân gian... nhưng sau sinh em bé thứ 2, chị đã lấy lại được vóc dáng và nhan sắc như thời con gái chỉ trong 1 tháng đầu với bí quyết riêng.

Bác sĩ ở Hải Phòng bị tố tắc trách khiến thai nhi chết lưu: Giám đốc Bệnh viện nói gì?

07:26 24/01/2018

Giám đốc Bệnh viện Việt Tiệp (Hải Phòng) lên tiếng sau khi báo điện tử VTC News đăng tải thông tin gia đình bệnh nhân tố bác sĩ của bệnh viện này tắc trách khiến thai nhi chết lưu.

Bệnh nhi bị bác sĩ nhầm đường dùng thuốc không qua khỏi sau gần một tuần điều trị

07:24 24/01/2018

Bệnh nhi Nguyễn Hoàng Tr. (8 tháng tuổi, Đông Anh, Hà Nội) sau gần một tuần cấp cứu, điều trị hồi sức tích cực nhưng không qua khỏi và tử vong chiều 23/1.

Kỷ luật Giám đốc bệnh viện ưu ái nhận con vào làm việc sai quy định

14:25 23/01/2018

Sở Y tế tỉnh Bình Định vừa ký quyết định cắt hợp đồng lao động con trai Giám đốc Bệnh viện Đa khoa khu vực Phú Phong (huyện Tây Sơn) vì tuyển dụng sai quy định.

Cháu bé bị tiêm nhầm thuốc nguy kịch, có dấu hiệu chết não

11:17 23/01/2018

Bị tiêm nhầm thuốc dùng đường uống, sức khỏe cháu bé 8 tháng tuổi đang rất xấu, hiện tại cháu bé vẫn trong tình trạng nguy kịch, có dấu hiệu chết não.

Bác sĩ ở Hải Phòng bị tố tắc trách khiến thai nhi chết lưu

07:51 23/01/2018

Bác sĩ Bệnh viện Hữu nghị Việt Tiệp (Hải Phòng) bị tố tắc trách dẫn tới thai nhi của sản phụ bị tai nạn giao thông chết lưu.

Phát hiện cơ sở sản xuất cồn chứa methanol gây chết người giữa Thủ đô

07:48 23/01/2018

Thanh tra Sở Y tế Hà Nội vừa xử phạt một công ty dược phẩm 65 triệu đồng sau khi phát hiện nơi này sản xuất cồn thực phẩm dán mác ethanol nhưng chứa methanol gây chết người.

Việt Nam và Singapore tăng cường phối hợp chuyên môn trong điều trị ung thư

16:41 22/01/2018

Phòng Khám Ung Bướu Singapore – Việt Nam chính thức hợp tác toàn diện được coi là tín hiệu đáng mừng cho bệnh nhân và người nhà, trong việc lựa chọn cơ sở khám và điều trị ung thư theo chuẩn quốc tế tại Việt Nam.

Lịch
thi đấu

Kết quả

Bảng
xếp hạng