Sức khỏe

Mẹo hay giúp các chị em đẹp tự nhiên mà không cần tới mỹ phẩm hay trang điểm

Thứ Hai, 15/07/2019 08:03:00 +07:00

Ngủ đủ giấc, tẩy tế bào chết, thường xuyên vệ sinh răng miệng hay ăn nhiều trái cây, rau xanh là những mẹo giúp chị em luôn đẹp tự nhiên không cần trang điểm.

Ngủ ngon

Chìa khóa để bạn trông luôn tươi tắn và xinh đẹp mà không cần tới trang điểm là có một giấc ngủ ngon, thư giãn sau một đêm dài. Theo các chuyên gia, ngủ ít nhất 6 - 8 tiếng/ngày là việc làm cần thiết để giúp làn da của bạn được trẻ hóa và tươi mới. Vì vậy, điều đầu tiên bạn cần làm để có một vẻ đẹp tự nhiên không cần tới mỹ phẩm là ngủ thật ngon.

Luôn giữ ẩm cho da

Giữ ẩm cho da giúp quá trình hydrat hóa hoạt động tốt hơn, qua đó làn da của bạn luôn được mềm mại và dẻo dai. Do đó, bạn cần chú ý tới việc giữ ẩm cho da hàng ngày bằng cách cung cấp đủ nước hay ăn nhiều thực phẩm giúp giữ nước trong cơ thể.

1

Có rất nhiều cách để các chị em phụ nữ đẹp tự nhiên trong mắt người khác.

Tẩy tế bào chết

Thường xuyên tẩy tế bào chết là việc rất quan trọng để giúp bạn có một vẻ đẹp tự nhiên không cần mỹ phẩm. Tẩy tế bào chết sẽ loại bỏ lớp da chết, làm thông thoáng lỗ chân lông và giúp cho da bạn trở nên sáng hơn. Tuy nhiên, để mang lại hiệu quả tốt nhất, bạn không nên tẩy tế bào chết quá mức, chỉ cần 1-2 lần/tuần là đủ.

Tỉa, tạo kiểu lông mày

Nếu bạn không muốn trang điểm thì việc chải chuốt và tỉa lông mày theo kiểu sẽ giúp tôn vẻ đẹp của bạn hơn. Một đôi lông mày gọn gàng sẽ giúp bạn trông cuốn hút và tự tin hơn.

Thử thay đổi kiểu tóc

Một mái tóc lộn xộn, rối tung sẽ làm bạn trông tồi tàn, thiếu tự tin hơn một mái tóc bóng mượt, theo khuôn nếp. Vì vậy, nếu đang muốn thay đổi diện mạo mà không cần mỹ phẩm, bạn nên tham khảo một số kiểu tóc, có thể sang trọng, cầu kì nhưng cũng có thể là năng động, đơn giản.

Luôn duy trì vệ sinh răng miệng

Có lẽ bạn chưa biết nhưng việc luôn duy trì vệ sinh răng miệng tốt cũng làm tăng vẻ đẹp của bạn. Một hàm răng xỉn màu, vàng ố tất nhiên không thể nào so sánh với hàm răng rắng bóng và khỏe mạnh được. Chính vì vậy, chăm sóc vệ sinh răng miệng thường xuyên cũng là “chìa khóa” giúp bạn luôn đẹp tự nhiên mà không cần mỹ phẩm hay trang điểm.

Luôn chống nắng

Bạn sẽ không lường trước được tác hại của những tia nắng mặt trời cho làn da khủng khiếp như thế nào. Nó có thể làm tăng dấu hiệu lão hóa da như: hình thành nếp nhăn, khiến da chảy xệ, thiếu sức sống. Do đó, để giúp cho bản thân có một vẻ đẹp tự nhiên, điều quan trọng là phải luôn bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời.

Chăm sóc môi

Chăm sóc đôi môi cũng là phương pháp giúp bạn trông đẹp hơn trong mắt người khác. Để làm được việc này, bạn cần giữ cho đôi môi của bạn luôn có độ ẩm cần thiết, tránh cho môi không bị khô. Một đôi môi mềm mại, mịn màng sẽ giúp bạn đẹp hơn mà không cần tới trang điểm.

Ăn nhiều trái cây, rau xanh

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đối với tất cả sức khỏe con người trong đó có làn da. Một chế độ ăn uống khoa học với nhiều rau xanh, trái cây và uống đủ nước sẽ giúp bạn luôn sảng khoái, khỏe mạnh và đẹp hơn dù chưa cần tới mỹ phẩm.

Theo dõi thông tin dịch cúm virus corona phát trên các bản tin của kênh VTC1, VTC14, VTC16, ứng dụng VTC Now và liên tục cập nhật trên VTC News.

Khả Minh
Giải pháp tăng cường chức năng sinh lý tự nhiên từ táo, nho và nhuỵ hoa nghệ tây

08:00 15/07/2019

EnoSTIM™ là công thức độc quyền được nghiên cứu và phát triển bởi tập đoàn Nexira – Pháp và đã nhận được giải thưởng uy tín do Vitafoods châu Âu trao tặng.

Khai trương Ngân hàng Tế bào gốc – Trung tâm Tế bào gốc đầu tiên tại Việt Nam

07:00 15/07/2019

Sáng ngày 12/07/2019, BVĐK Tâm Anh, Hà Nội đã khai trương Ngân hàng Tế bào gốc, Trung tâm Tế bào gốc đầu tiên tại Việt Nam.

Sau bữa tiệc cưới, hơn 100 người nhập viện trong đêm

09:45 14/07/2019

Hơn 100 người ở huyện Krông Búk (Đắk Lắk) có triệu chứng nôn ói, đau bụng nhập viện điều trị lúc rạng sáng sau tiệc cưới ở địa phương.

Bác sĩ 32 tuổi qua đời do ngừng tim, để lại món quà ai cũng bất ngờ

10:01 14/07/2019

“Tâm nguyện cả đời của anh ấy là tất cả mọi người đều có một đôi mắt sáng khỏe", vợ Vương Huy chia sẻ.

Ám ảnh ảo giác ký sinh trùng 'làm tổ' dưới da

10:57 14/07/2019

Huyền thoại âm nhạc Joni Mitchell phát hiện bất tỉnh tại nhà riêng năm 201, sự vụ xảy ra do căn bệnh mà bà không thể gọi tên đeo bám mình trong nhiều năm.

Liên tiếp hàng trăm người nghi ngộ độc sau tiệc cưới: Chi cục Vệ sinh ATTP Đắk Lắk lên tiếng

15:25 14/07/2019

Chi cục Vệ sinh An toàn thực phẩm tỉnh Đắk Lắk cùng các đơn vị liên quan vào cuộc xác minh, làm rõ 2 vụ nghi ngộ độc thực phẩm khiến hơn 200 người nhập viện.

Lá ổi có thể ngăn ngừa được cả bệnh ung thư?

19:14 13/07/2019

Theo Boldsky, lá ổi có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe, trong đó có ngăn ngừa ung thư, chống tiêu chảy và kiểm soát bệnh tiểu đường…

Nam giới hay dùng gel vuốt tóc hãy chú ý nguy hại này

09:43 14/07/2019

Mất nước, rụng tóc, chẻ ngọn hay bị mất kết cấu tóc là những tác dụng phụ dễ gặp phải nếu thường xuyên dùng gel vuốt tóc.

Không ngờ lá xoài lại có nhiều lợi ích thần kỳ đến vậy

09:39 14/07/2019

Nhiều người thường quan tâm đến độ ngọt, thơm của quả xoài mà không hề hay biết, lá của cây xoài cũng có rất nhiều lợi ích với sức khỏe.

9 thực phẩm có thể gây hại nếu ăn sai giờ

08:26 14/07/2019

Ăn táo không đúng thời điểm có thể gây ra các vấn đề về đường ruột thay vì cải thiện tiêu hóa.

Lịch
thi đấu

Kết quả

Bảng
xếp hạng