Sức khỏe

Khó tính, khó ngủ... vì thiếu sex

Thứ Năm, 23/03/2017 06:27:00 +07:00

Nhiều nghiên cứu cho thấy, những người thiếu sex thường mắc một số bệnh và tỏ ra rất khó tính.

Ngày nay, nhờ sự phát triển của khoa học, sự phổ biến thông tin rộng rãi trên mạng internet, người ta coi tình dục là nhu cầu cơ bản của con người.

Quan hệ tình dục đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và hạnh phúc của mọi người. Trong khi đa số người trưởng thành đang khiến tình yêu được thăng hoa, thì ở đâu đó trên thế giới vẫn tồn tại tình trạng một số người, vì rất nhiều lý do, vẫn cố gắng đè nén ham muốn tình dục.

Tuy nhiên, nếu đã rất lâu bạn không có hoạt động tình dục, cơ thể sẽ có những biểu hiện cả về thể chất lẫn tinh thần khiến bạn nhận ra mình đang thiếu sex. Những dấu hiệu vì thiếu sex đã chứng tỏ bạn mắc bệnh và trở nên khó tính. Những dấu hiệu đó là gì?

Bạn tỏ ra khó tính và căng thẳng

h1

Thiếu sex, bạn thường rơi vào trạng thái căng thẳng

Nếu lắng nghe cơ thể mình, bạn sẽ thấy dễ thay đổi thất thường tính khí, nhất là ở nơi làm việc hoặc khi tham dự cuộc vui cùng bạn bè… Đây chính là các dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang khao khát sex.

Nếu đã nhiều tuần hoặc nhiều tháng không làm “chuyện ấy”, bạn dễ trải qua những cảm xúc tiêu cực như dễ bị kích thích, bi quan và tính khí thay đổi thất thường, dễ cáu giận vô cớ.

Vì vậy, cần hiểu rằng, hoạt động tình dục giúp bạn có trạng thái tâm lý tốt hơn. Bạn có thể lờ nó đi vì nhiều lý do, nhưng nó là nhu cầu về thể chất và tinh thần không dễ dập tắt. Tuy nhiên, cũng cần nói thêm rằng, đây không phải là lý do duy nhất khiến bạn trải qua cảm giác stress hay ủ rũ.

Bạn luôn nghĩ đến tình dục

h2

Luôn nghĩ đến tình dục là dấu hiệu thiếu sex

Trên thực tế, ở một mức độ nào đó, mọi người đều có những tưởng tượng hoặc giấc mơ về tình dục, đặc biệt là vào ban đêm hoặc khi có những kích thích.

Tuy nhiên, khi bạn nghĩ về tình dục nhiều hơn bình thường và xuất hiện vào nhiều thời điểm khác nhau trong ngày thì đó là dấu hiệu rõ ràng cơ thể của bạn đang khao khát tình dục.

Khó ngủ

Thời gian vài tháng gần đây, bạn có thấy trằn trọc khi ngủ, ngủ ít, khó ngủ. Bởi hoạt động tình dục kích thích não bộ giải phóng hormon oxytocin giúp bạn ngủ ngon. Trong trường hợp thiếu vắng sinh hoạt tình dục, bạn đã không ân ái trong thời gian dài, hậu quả có thể là khó ngủ.

Không sáng da

Nếu bạn hoạt động tình dục thường xuyên, lỗ chân lông được giãn nở giúp loại bỏ độc tố có thể hình thành mụn. Các nội tiết tố sinh ra trong và sau quan hệ giúp bạn thư giãn hạnh phúc và làn da sáng bóng. Trái lại khi thiếu sex, da của bạn sẽ kém sáng bóng.

Nếu bạn dùng mỹ phẩm để che lấp dấu hiệu ở làn da thì vẫn có dấu hiệu khác chứng tỏ bạn thiếu sex.

Bởi hoạt động tình dục giúp thải độc cơ thể thông qua mồ hôi và tăng lưu lượng máu luân chuyển. Khi thiếu sex, da mặt của bạn mất vẻ sáng bóng tự nhiên, nhiều mụn là những chỉ dấu rằng cơ thể bạn đang khao khát tình dục.

Ít hòa đồng

Thiếu hoạt động tình dục có thể khiến bạn cảm thấy mình bị cô lập. Đó là do cơ thể sản sinh ít lượng hormone endorphin hơn. Bởi hormone này giúp bạn yêu đời và mong muốn được giao lưu với mọi người. Thiếu nó, bạn trở nên cô đơn và lâu ngày có thể dẫn bạn đến trầm cảm.

Đau mình mẩy

Ít quan hệ tình dục có thể làm cơ thể bạn giảm sản xuất hormone serotonin và endorphin là hormone hạnh phúc giúp bạn giảm cảm giác đau. Khi thiếu các chất này, bạn cảm thấy đau thường xuyên hơn, nhức mỏi nhiều chỗ.

Video: Vì sao nam giới dễ đạt khoái cảm gấp đôi nữ?

Tâm lý bất an và cô đơn

Ở những người thiếu hoạt động tình dục thời gian dài, tâm lý bất an và thiếu tự tin luôn thường trực. Nhiều nghiên cứu về sex cho biết: sex giúp cải thiện sự tự tin, khiến cả nam và nữ cảm thấy được quan tâm và thỏa mãn.

Trái lại khi thiếu sex, có thể dẫn đến sự bất mãn cá nhân, kèm theo lo lắng, buồn chán… Bạn luôn cảm thấy cô đơn khiến bạn thường có những quyết định sai lầm, đặc biệt khi liên quan đến tình dục như có ý định hoặc tìm gặp người yêu cũ, thử “chuyện ấy” với một người mới quen.

>>> Đọc thêm: Nghiên cứu khoa học mới: Con người sắp không còn sex

Theo dõi thông tin dịch cúm virus corona phát trên các bản tin của kênh VTC1, VTC14, VTC16, ứng dụng VTC Now và liên tục cập nhật trên VTC News.

Bác sĩ chỉnh hình ở Mỹ trung bình kiếm 10 tỷ đồng mỗi năm

19:05 22/03/2017

Bác sĩ chuyên ngành chấn thương chỉnh hình có thu nhập cao nhất với 443.000 USD, bác sĩ khoa nhi là hơn 200.000 USD.

Bí mật giúp tinh trùng duy nhất chiến thắng để thụ tinh với trứng

16:33 22/03/2017

Trong hơn 50 triệu tinh trùng một lần xuất tinh chỉ có một tiếp cận được trứng để thụ thai nhờ chuyển động tạo ra từ trường vật lý tương tự nam châm.

Chàng trai 21 tuổi cao 60 cm được xem như 'thần Hindu'

11:09 22/03/2017

21 tuổi nhưng chàng trai Manpreet Singh ở Ấn Độ chỉ cao 60 cm và nặng 7 kg, được người dân tôn thờ như một vị thần Hindu.

Nguy cơ ung thư buồng trứng sẽ rất cao nếu bạn có các dấu hiệu này

15:53 22/03/2017

Ung thư buồng trứng có thể ảnh hưởng đến đường ruột, bàng quang, các hạch bạch huyết, niêm mạc của bụng, gan và phổi.

Uống vài chén rượu methanol ở Pháo Đài Láng, thầy giáo nước ngoài nguy kịch

07:40 22/03/2017

Tại Trung tâm Chống độc, Bệnh viện Bạch Mai, anh M. được xác định ngộ độc methanol mức độ nặng; nồng độ methanol trong máu lên tới 77mg/dl.

Thêm một phụ nữ ngực chảy dài được phẫu thuật thành công

11:11 22/03/2017

Một phụ nữ tại Quảng Ninh được chẩn đoán mắc chứng phì đại tuyến vú khiến ngực chảy dài đến đùi được các bác sĩ phẫu thuật thành công.

Sự thật bất ngờ: Những người thức khuya thường thông minh, sáng tạo và giàu có hơn

07:30 22/03/2017

Nghiên cứu mới đây cho thấy, những người thức khuya thường sáng tạo, nhớ và phản xạ nhanh hơn những người khác.

Ăn tiết canh liên hoan, người chết tức tưởi, người nguy kịch

18:30 21/03/2017

Các bác sĩ tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Thanh Hóa cho biết, đơn vị này tiếp nhận hai bệnh nhân bị nhiễm khuẩn liên cầu do ăn tiết canh, một trong số đó đã tử vong.

Những loại vũ khí mới trong cuộc chiến chống lại ung thư

07:00 22/03/2017

Trong cuộc chiến chống lại ung thư, các nhà khoa học trên thế giới đã và đang không ngừng tìm tòi, nghiên cứu liệu pháp, chiến lược mới để việc điều trị ung thư ngày càng tối ưu hơn.

Bà mẹ xin tri ân chàng trai 19 tuổi chết não, hiến tim cho con mình

06:14 22/03/2017

Trái tim đang đập trong lồng ngực bé trai 10 tuổi ở Hà Nội là của một chàng trai trẻ khác đã chết não do tai nạn.

Lịch
thi đấu

Kết quả

Bảng
xếp hạng