Sức khỏe

Có nên gội đầu hàng ngày?

Thứ Ba, 28/05/2019 07:06:00 +07:00

Gội đầu hàng ngày khiến tóc dễ bị khô, gãy rụng, chẻ ngọn và tồn đọng hóa chất dư thừa.

Rụng tóc

Rụng tóc là một trong những lý do chính khiến bạn phải xem xét không nên gội đầu thường xuyên. Theo các chuyên gia, tóc và da đầu vốn rất nhạy cảm. Khi chúng ta gội đầu quá nhiều, tóc và chân tóc dễ bị hư tổn, dễ bị rụng hoặc gãy.

rung toc

Gội đầu quá nhiều khiến tóc của bạn dễ bị rụng. (Ảnh: Boldsky)

Tích tụ hóa chất dư thừa

Nhiều người có thói quen gội đầu thường xuyên và ảo tưởng rằng việc làm này sẽ giúp loại bỏ các tích tụ bụi bẩn hay hóa chất dư thừa trên da đầu và làm cho tóc khỏe hơn. Đó là quan niệm hoàn toàn sai lầm. Bởi hầu hết dầu gội đều có các hóa chất, nên việc gội đầu thường xuyên sẽ làm tăng các tích tụ các chất này, gây hại cho da đầu và làm hỏng tóc của bạn.

Làm phai màu tóc

Đối với tất cả những người nhuộm tóc hay thường xuyên thay đổi màu tóc thì tốt nhất không nên gội đầu mỗi ngày. Bởi gội đầu nhiều sẽ làm phai màu tóc nhanh hơn, thậm chí còn gây hại cho tóc của bạn, khiến tóc khô, dễ gãy rụng.

Chẻ ngọn

Dầu tự nhiên của tóc có tác dụng giúp tóc khỏe mạnh và sáng bóng. Nhưng nếu gội đầu thường xuyên, tóc sẽ bị xỉn màu và hư tổn quá mức, gây ra hiện tượng chẻ ngọn.

che ngon

Gội đầu nhiều cũng là nguyên nhân khiến tóc bị chẻ ngọn. (Ảnh: Boldsky)

Làm tóc bị xoăn

Gội đầu thường xuyên cộng với việc chà sát mạnh tóc, da đầu sẽ khiến cho tóc bị khô, xoăn, dễ gãy rụng và xơ rối hơn bình thường. Do đó, nếu không muốn làm hỏng mái tóc của mình, bạn không nên quá lạm dụng việc gội đầu.

Khô tóc

Da đầu sản xuất ra một loại dầu tự nhiên gọi là bã nhờn. Mặc dù bã nhờn rất cần thiết cho sức khỏe của tóc, nhưng nó cần được làm sạch theo thời gian và việc gội đầu đảm nhận nhiệm vụ này.

Theo các chuyên gia, tuy dầu gội làm sạch da đầu, bã nhờn, bụi bẩn và ngăn ngừa nhiều vấn đề về tóc, nhưng đồng thời, việc gội đầu mỗi ngày cũng sẽ loại bỏ hoàn toàn dầu nhờn tự nhiên và làm cho tóc khô, yếu, dễ gãy rụng.

Tiết kiềm thời gian, tiền bạc

Gội đầu đúng và đủ không chỉ bảo vệ tóc khỏi hư tổn mà còn giúp bạn tiết kiệm thời gian và tiền bạc. Bởi, số tiền chi ra để mua dầu gội, dầu xả hay thời gian bạn bỏ ra để sấy và tạo kiểu tóc có thể được tiết kiệm hơn rất nhiều nhờ giảm tần suất gội đầu.

Vậy gội đầu như thế nào là đúng và đủ?

Theo các chuyên gia, đối với cả nam và nữ, mỗi tuần nên gội đầu từ 2 đến 3 lần. Nếu thường xuyên phải vận động mạnh hoặc nam giới ra nhiều mồ hôi khó chịu thì có có thể gội nhiều hơn, nhưng tuyệt đối không nên quá nhiều để tránh gây hại cho tóc.

Ngoài ra, khi gội, bạn nên lưu ý chọn những sản phẩm dầu gội phù hợp với từng loại tóc và thể trạng của từng người.

Quá trình gội đầu bạn cần chú ý chà nhẹ tay, sau khi gội nên xả nước lên tóc và đầu trong khoảng thời gian lâu gấp đôi so với thời gian bạn gội ban đầu. Việc này giúp tóc được sạch sẽ, thông thoáng, không còn bọt hoặc dầu gội, dầu xả hay chất kiềm tồn dư trên da đầu làm hỏng tóc.

Khả Minh
Xúc động cô bé 22 tháng tuổi hiến tạng trao sự sống cho 3 người

16:11 27/05/2019

Người mẹ cúi xuống hôn từ biệt lần cuối cô con gái nhỏ bị chết não khi bé được đưa vào phòng phẫu thuật, hiến tạng cứu 3 người khác.

Bất mãn với gia đình, bé trai 15 tuổi uống thuốc sâu tự tử

12:35 27/05/2019

Bé trai lâm tình trạng lơ mơ, nôn mửa, khó thở do uống thuốc trừ sâu Hopsan 75 ec để tự tử.

Nữ sinh 18 tuổi thiệt mạng sau một ngày đau đầu

11:14 27/05/2019

Tưởng nhầm triệu chứng viêm màng não là cúm, cô gái không đến bệnh viện sớm và qua đời trong sự hối tiếc của gia đình.

7 loại nước ép trái cây giàu chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa ung thư

07:26 27/05/2019

Những loại nước ép này giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng, ngăn ngừa ung thư và rất tốt cho sức khỏe tim mạch của bạn.

Đây là lý do bạn không nên bỏ bữa sáng

07:16 27/05/2019

Ăn sáng thường xuyên và đủ chất sẽ giúp bạn tỉnh táo, tăng cường trí nhớ, giảm cân và có đủ năng lượng để khởi động ngày mới hiệu quả.

Cảm động người đàn ông hơn 7 năm chăm sóc vợ và bố bị ung thư

07:11 27/05/2019

Anh Phạm Trung Tâm 45 tuổi, đã nghỉ việc để chăm sóc vợ bị ung thư vú, bố ung thư trực tràng và đứa con nhỏ 13 tuổi.

Tìm hiểu ngay những cách tăng cân an toàn dưới đây

07:05 27/05/2019

Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc tăng cân, dưới đây là những cách đơn giản và an toàn để bổ sung carb và calo vào chế độ ăn của bạn.

Người đàn ông chết bất thường, người nhà mang băng rôn đến bệnh viện yêu cầu làm rõ

06:55 27/05/2019

Cho rằng chỉ vì uống thuốc điều trị sau mổ ruột thừa, người đàn ông mới thiệt mạng nên người nhà bức xúc mang băng rôn đến bệnh viện yêu cầu làm rõ.

Cô gái hồi sinh sau khi bị đóng băng và những ca sống sót kỳ diệu

19:55 26/05/2019

Jean Hilliard còn sống sau khi được tìm thấy đã bị đông cứng, là một trong số ít người may mắn thoát chết trong các tình huống nguy hiểm.

Chị em đi khám ung thư ngay nếu có những dấu hiệu này

15:33 26/05/2019

Ung thư cổ tử cung là một trong 10 loại ung thư có số ca mắc mới và thiệt mạng hàng đầu tại Việt Nam, đặc biệt phụ nữ ở độ tuổi từ 15 đến 44.

Lịch
thi đấu

Kết quả

Bảng
xếp hạng