Sức khỏe

Chấn thương thường gặp với cầu thủ bóng đá

Thứ Bảy, 07/12/2019 09:43:00 +07:00

Cầu thủ bóng đá thường gặp chấn thương liên quan đến cơ và dây chằng như gân kheo, dây chằng đầu gối, mắt cá chân, bong gân, căng cơ...

Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Đại học Jaume I, Đại học Bách khoa Madrid và Đại học Exeter (Anh), cho thấy 90% chấn thương của các cầu thủ xảy ra ở nửa dưới cơ thể gồm háng, xương chậu, hông, đùi, đầu gối, bắp chân, bàn chân, mắt cá chân. Trong đó, những loại chấn thương phổ biến chủ yếu liên quan đến cơ và dây chằng.

Căng cơ

Căng cơ là chấn thương cơ hoặc gân, xảy ra khi một thớ cơ bị kéo quá xa về một hướng, cơ vận động khi ở trạng thái chưa sẵn sàng (cứng cơ). Khi căng cơ, cơ hoặc gân bị giãn căng hoặc rách.

Chấn thương dễ bị ở đùi sau, cơ háng, cơ đùi trước, cơ bắp chân, cơ lưng và cơ vai. Khi bị căng cơ, cầu thủ sẽ thấy đau nhức, sưng và khó cử động vùng cơ. Tùy mức độ chấn thương mà cầu thủ phải nghỉ ngơi, chườm đá, băng bó chỗ đau vài ngày hoặc vài tuần để hồi phục.

7c50ec782a6dd3338a7c-157543663-2562-4939-1575633462

Pha va chạm khiến Quang Hải (áo trắng) bị rách cơ đùi trái trong trận Việt Nam thắng Singapore, vòng bảng SEA Games 30. (Ảnh: Đức Đồng)

Chấn thương gân kheo

Gân kheo là nhóm gân nằm sau bắp đùi, kết dính nhóm cơ bắp chịu lực ở phía sau với xương. Chấn thương gân kheo xảy ra khi cầu thủ bị đứt một hoặc nhiều sợi cơ trong bó cơ gân kheo. Triệu chứng xảy ra khi cầu thủ thấy đau ở phần sau của đùi trong khi chạy nước rút, chạy bước dài hoặc vung chân cao. Tùy mức độ nghiêm trọng của chấn thương gân kheo mà cầu thủ phải nghỉ ngơi từ một tuần đến 3 tháng.

Chấn thương dây chằng đầu gối

Chấn thương dây chằng đầu gối xảy ra khi chân vận động quá mạnh và không đúng hướng khiến dây chằng chéo bị xoắn, căng lên. Nếu hoạt động quá mạnh sẽ dẫn tới đứt dây chằng, đây là loại chấn thương rất nguy hiểm và cần sự can thiệp của phẫu thuật để nối lại dây chằng.

Chấn thương trật mắt cá chân

Tổn thương xảy ra khi mắt cá bị xoắn vào trong, phần bao bọc xung quanh khớp mắt cá chân cũng có thể bị tổn thương, gây chảy máu, đau và sưng. Chấn thương này chiếm khoảng 12% các loại chấn thương trong bóng đá.

Bong gân

Bong gân là chấn thương mô nối xương tại một khớp. Trong đó, bong gân mắt cá chân là trường hợp hay gặp nhất, thường xảy ra khi bàn chân quay vào trong làm rách dây chằng phía ngoài mắt cá hoặc làm căng quá mức. Dấu hiệu của bong gân là đau sưng, tím, tụ máu, ấn lên vùng mắt cá sẽ thấy đau khó chịu. Bong gân có thể khiến cầu thủ phải nghỉ thi đấu khoảng 4 đến 6 tuần tùy theo mức độ.

vnexpress/Verywellfit, Mensjournal
Phát hiện con trai tuổi teen thủ dâm, cha mẹ nên làm gì?

06:22 07/12/2019

Khi bắt gặp con thủ dâm, cha mẹ không nên làm toáng lên mà bình tĩnh nói chuyện, trao đổi, truyền thụ cho con các kiến thức sinh lý vị thành niên.

Hàng loạt trẻ phải nhập viện Nhi Trung ương điều trị cúm mùa

19:02 06/12/2019

Từ giữa tháng 11 đến nay, Bệnh viện Nhi Trung ương tiếp nhận từ 100 đến 130 bệnh nhi được chẩn đoán cúm với mức độ nặng khác nhau mỗi tuần.

Giải đáp thắc mắc 'ung thư gan có lây không'?

17:26 06/12/2019

Dưới đây là đáp án đúng cho thắc mắc ung thư gan liệu có lây lan, có phải là bệnh ung thư phổ biến không.

Ung thư gan có lây không?

17:25 06/12/2019

Câu hỏi tưởng đơn giản nhưng không phải ai cũng biết câu trả lời chính xác.

Xét nghiệm ADN giải nỗi oan 'một đứa trẻ hai ông bố'

16:14 06/12/2019

Có gia đình hạnh phúc cùng vợ đẹp và 2 con, hàng ngày làm công việc nhà nước bình thường, anh Quốc không ngờ mình lại có đứa con riêng.

Hoa mắt, chóng mặt - triệu chứng liên quan đến não không được bỏ qua

15:01 06/12/2019

Hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn hay mất trí nhớ tạm thời là những triệu chứng cho thấy não đang bị chấn thương.

Nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa từ các loại vi khuẩn và nấm trong ngày 'đèn đỏ'

14:00 06/12/2019

Phụ nữ Việt thường dễ mắc bệnh phụ khoa mà không biết, do nguyên nhân chủ yếu là vi khuẩn và nấm phát triển tại vùng kín, đặc biệt là vào những ngày “ẩm ương".

Người đàn ông nguy kịch vì ăn nhộng tằm

12:52 06/12/2019

Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí vừa tiếp nhận cấp cứu trường hợp tiên lượng rất nặng sau khi ăn nhộng tằm.

Muốn đẹp, muốn khỏe, hãy ăn sáng

08:40 06/12/2019

Bữa sáng là bữa ăn đầu tiên trong ngày sau một giấc ngủ dài 10-12 giờ cơ thể bị bỏ đói.

Bệnh viện Trung ương Huế khám sàng lọc tim mạch miễn phí cho người Hà Tĩnh

08:04 06/12/2019

Để phát hiện, điều trị các bệnh lý về tim mạch, Bệnh viện Trung ương Huế triển khai chương trình khám sàng lọc tim mạch miễn phí cho người Hà Tĩnh.

Lịch
thi đấu

Kết quả

Bảng
xếp hạng