Sức khỏe

Bí quyết giữ 'cô bé' luôn khỏe mạnh

Thứ Tư, 04/03/2015 06:05:00 +07:00

(VTC News) – Sức khỏe âm đạo liên quan đến sức khỏe của phụ nữ, vì vậy các chị em cần chú ý những bí quyết này nhé. Nguyễn Hạt (theo Healthmeup)

Không sử dụng xà bông: tránh làm sạch vùng kín bằng xà bông hoặc chất tẩy rửa, chỉ cần dùng nước sạch để vệ sinh vùng kín.

Không sử dụng xà bông: tránh làm sạch vùng kín bằng xà bông hoặc chất tẩy rửa, chỉ cần dùng nước sạch để vệ sinh vùng kín.

Tránh xa thuốc xịt âm đạo: khi bạn xịt âm đạo có thể làm thay đổi độ pH của âm đạo gây kích ứng và các vấn đề khác.

Tránh xa thuốc xịt âm đạo: khi bạn xịt âm đạo có thể làm thay đổi độ pH của âm đạo gây kích ứng và các vấn đề khác.

Vệ sinh tốt trong kỳ kinh nguyệt: Không để băng vệ sinh quá lâu, điều này có thể làm vi khuẩn phát triển, dẫn đến phát ban và kích ứng.

Vệ sinh tốt trong kỳ kinh nguyệt: Không để băng vệ sinh quá lâu, điều này có thể làm vi khuẩn phát triển, dẫn đến phát ban và kích ứng.

Mặc quần lót cotton: Chọn quần lót bông để thấm ướt tốt, tránh quần vải ren, lụa hay vật liệu tổng hợp.

Mặc quần lót cotton: Chọn quần lót bông để thấm ướt tốt, tránh quần vải ren, lụa hay vật liệu tổng hợp.

Mặc quần áo rộng rãi: Mặc quần áo chật làm bí hơi, dẫn đến viêm nhiễm nấm men và phát ban.

Mặc quần áo rộng rãi: Mặc quần áo chật làm bí hơi, dẫn đến viêm nhiễm nấm men và phát ban.

Duy trì sức khỏe âm đạo bằng cách thường xuyên cắt tỉa lông mu. Lông mu xung quanh âm đạo có thể tạo ra môi trường ẩm ướt, làm cho vi khuẩn phát triển dẫn đến viêm nhiễm.

Duy trì sức khỏe âm đạo bằng cách thường xuyên cắt tỉa lông mu. Lông mu xung quanh âm đạo có thể tạo ra môi trường ẩm ướt, làm cho vi khuẩn phát triển dẫn đến viêm nhiễm.

Làm bài tập Kegel: đây là bài tập giúp tăng cường cơ bắp vùng chậu, tốt cho ‘chuyện ấy’, thực hiện bằng cách khi đi tiểu, bạn cố gắng thắt chặt các cơ bắp để dừng tiểu vài giây, sau đó lại tiểu bình thường.

Làm bài tập Kegel: đây là bài tập giúp tăng cường cơ bắp vùng chậu, tốt cho ‘chuyện ấy’, thực hiện bằng cách khi đi tiểu, bạn cố gắng thắt chặt các cơ bắp để dừng tiểu vài giây, sau đó lại tiểu bình thường.

Uống nhiều nước: Cách tốt nhất để giữ cho âm đạo khỏe mạnh là uống nước đều đặn, giúp đẩy vi khuẩn ra ngoài theo nước tiểu.

Uống nhiều nước: Cách tốt nhất để giữ cho âm đạo khỏe mạnh là uống nước đều đặn, giúp đẩy vi khuẩn ra ngoài theo nước tiểu.

Kiểm tra dấu hiệu lạ của âm đạo: như có mùi lạ, ngứa quá mức hoặc dịch âm đạo bất thường thì bạn nên đến bác sĩ để thăm khám.

Kiểm tra dấu hiệu lạ của âm đạo: như có mùi lạ, ngứa quá mức hoặc dịch âm đạo bất thường thì bạn nên đến bác sĩ để thăm khám.

Làm xét nghiệm phết mỏng cổ tử cung (xét nghiệm tầm soát ung thư cổ tử cung) ít nhất một lần một năm theo khuyến cáo của bác sĩ. Điều này sẽ giúp ích cho cuộc sống và giữ cho âm đạo của bạn luôn khỏe mạnh.

Làm xét nghiệm phết mỏng cổ tử cung (xét nghiệm tầm soát ung thư cổ tử cung) ít nhất một lần một năm theo khuyến cáo của bác sĩ. Điều này sẽ giúp ích cho cuộc sống và giữ cho âm đạo của bạn luôn khỏe mạnh.

Theo dõi thông tin dịch cúm virus corona phát trên các bản tin của kênh VTC1, VTC14, VTC16, ứng dụng VTC Now và liên tục cập nhật trên VTC News.

Nguồn:
Hai số phận không may mắn gặp được 'bàn tay vàng'

05:52 04/03/2015

Hai em bé dính liền phức tạp đã được tách rời thành công sau ca phẫu thuật kéo dài 9 tiếng. Hùng Phú

Điều kì lạ về hệ thống giác quan

04:00 04/03/2015

(VTC News) - Chúng ta đều cảm nhận thế giới thông qua năm giác quan, nhưng mỗi người lại có cảm nhận riêng, sau đây là bí ẩn về hệ thống giác quan. Nguyễn Hạt

Gặp tình huống nguy cấp: Cách nào cứu sống?

09:52 02/03/2015

Dịp Tết vừa qua, khoa Hồi sức cấp cứu bệnh viện Nhi Đồng 1, TP.HCM tiếp nhận cháu bé N. T. Q. A. 20 tháng tuổi, nữ ngụ tại huyện Cần Giờ, TP. HCM, trong tình tr

Không cảnh giác, dễ mắc bệnh này vào mùa xuân

10:45 03/03/2015

Dưới đây là những bệnh thường gặp phải trong mùa xuân bạn nên biết:

Sống với con bằng cả tình yêu và hy sinh

03:49 02/03/2015

Cặp vợ chồng người Anh đã quyết định xăm lên người những hình bớt đỏ để giúp cô con gái 2 tuổi không tự ti.

Từ quý cô gầy trơ xương trở thành người đẹp

08:50 03/03/2015

Nhờ tình yêu với người hàng xóm, Nina McArthur, 23 tuổi (người Anh) - cô gái từ mắc chứng biếng ăn gầy trơ xương trở thành người đẹp.

Cách làm sạch rốn

11:32 01/03/2015

(VTC News) -Hầu hết mọi người quên làm sạch rốn khi tắm, cho nên nó rất bẩn và có mùi khó chịu. Bạn hãy vệ sinh nó một lần một tuần nhé.

Nguy hiểm không ngờ khi ăn quá nhiều đồ ngọt

03:30 01/03/2015

(VTC News) – Bạn rất thích đồ ngọt, nhưng hãy lưu ý vì nếu bạn ăn ít thì tốt, còn nếu bạn ăn nhiều thì lại rất nguy hiểm. Nguyễn Hạt (theo healthmeup)

Sự thật về trứng gà tiêm máu nhiễm HIV

03:06 02/03/2015

Nhiều người hoang mang vì có thông tin trên mạng xã hội đưa ra nghi vấn xuất hiện trứng gà Trung Quốc bị tiêm máu có chứa HIV, vậy đâu là sự thật?

Bé gái 10 tháng tuổi nặng cân nhất thế giới

03:48 02/03/2015

Bé Aliya Saleem (người Ấn Độ) mới 10 tháng tuổi nhưng đã nặng 18kg và tính mạng em đang bị đe dọa vì em ăn tăng cân quá nhanh.

Lịch
thi đấu

Kết quả

Bảng
xếp hạng