Sức khỏe

Ăn vải, làm sao để tránh bị nóng?

Thứ Sáu, 13/06/2014 01:15:00 +07:00

Quả vải là loại trái cây phổ biến trong mùa hè, có tính nóng, có thể gây ngộ độc nên cần lưu ý những nguyên tắc sau để không bị nóng trong người.

Quả vải là loại trái cây phổ biến trong mùa hè, có tính nóng, có thể gây ngộ độc nên cần lưu ý những nguyên tắc sau để không bị nóng trong người.

Ăn cả lớp màng trắng

Khi ăn vải nếu ăn cả lớp màng trắng bọc ngoài sẽ không bị sinh hỏa

Khi ăn vải nếu ăn cả lớp màng trắng (là lớp màng mà bóc vỏ ngoài ra chúng ta nhìn thấy bọc bên ngoài cơm vải) sẽ
không bị sinh hỏa. Lớp màng trắng đó có hơi chát, khi ăn đến cơm vải ta sẽ cảm thấy cơm vải càng ngọt hơn. Sau khi ăn vải xong nên ăn luôn cả phần trắng trên đầu hạt vải, như vậy cũng có thể phòng tránh được sinh hỏa.

Trước khi ăn vải uống chút nước muối

Trước khi ăn vải có thể uống chút nước muối hoặc trà thảo mộc lạnh, hoặc canh bí đao, chè đậu xanh…. hoặc cũng có thể ăn 20 - 30g thịt nạc hoặc uống nước canh xương…. như vậy có tác dụng phòng trừ sinh hỏa.

Hoặc là nên ăn vải sau khi ăn cơm, lúc này trong cơ thể đã tích trữ đủ lượng nước muối qua thức ăn nên ăn cũng không lo bị nóng.

Một lúc không nên ăn quá nhiều

Mỗi lần ăn vải không nên nhiều hơn 10 quả, trẻ nhỏ chỉ nên cho ăn 4 - 5 quả/lần

Chú ý khi ăn vải một lần không nên ăn quá 10 quả, ăn nhiều sẽ làm gan sinh hỏa, lưỡi họng đau rát, nghiêm trọng hơn
còn dẫn đến buồn nôn, chân tay mỏi rã rời, hoa mắt chóng mặt….

Với trẻ em, hệ tiêu hóa còn yếu, dó đó bạn cần cho bé ăn một lượng vừa phải, không nên chiều con mà để bé ăn quá nhiều khiến bé bị bệnh. Mỗi lần chỉ nên cho bé ăn khoảng 100g vải tươi (khoảng 4 - 6 quả).

Xử lý khi bị ngộ độc

Trong cùi vải có nhiều đường glucoza, nếu ta ăn nhiều 1 lúc sẽ khiến 1 lượng lớn đường glucoza vào máu, vượt quá khả năng hấp thu chuyển hóa của gan, khiến cơ thể tiết insulline tăng lên để làm hạ nồng độ đường trong máu xuống, gây phản ứng đường máu thấp còn gọi là triệu trứng "say vải".

Khi gặp triệu trứng này, chúng ta nên uống 1 cốc nước đường sẽ giúp cải thiện tình hình.

Những bệnh tối kỵ ăn vải vào mùa hè

Người bị máu nóng, nhiệt miệng, rôm sảy và đặc biệt là người bị tiểu đường không nên ăn quả vải

Người bị máu nóng, nhiệt miệng
. Quả vải bổ sung một lượng nước cho cơ thể, có lợi cho dạ dày. Những người thiếu dịch vị có thể ăn nhiều vải. Nhưng vải có tính nóng, những người máu nóng, nhiệt miệng không nên ăn nhiều, nếu không sẽ dẫn tới các phản ứng xấu như tiêu chảy, đau đầu, chóng mặt, chân tay bủn rủn.

Người bị tiểu đường. Các sách thuốc cổ có ghi: “Thường xuyên ăn vải sẽ bổ não, ích trí, khai vị, lợi tỳ, rất tốt cho người mới ốm dậy, suy nhược, gầy yếu; dưỡng da làm đẹp nhan sắc, chữa được nhiều bệnh. Cùi vải phơi khô là thuốc bổ nguyên khí, rất có lợi cho sức khỏe của người cao tuổi và phụ nữ”. Tuy nhiên, vì hàm lượng đường cao nên ăn nhiều dễ làm tăng đường huyết nhanh, điều này rất không có lợi cho những người mệt mỏi do bệnh tiểu đường.

Người bị mụn nhọt, rôm sảy. Những người có cơ địa hay bị mọc mụn nhọt, rôm sảy, nóng trong, chắp lẹo mắt thì cũng không nên ăn nhiều các loại quả này, vì việc tăng lượng đường trong máu sẽ là môi trường lí tưởng cho các loại vi khuẩn phát triển.

Theo Người đưa tin

Theo dõi thông tin dịch cúm virus corona phát trên các bản tin của kênh VTC1, VTC14, VTC16, ứng dụng VTC Now và liên tục cập nhật trên VTC News.

Nguồn:
18 tuổi đã có 3 con

01:05 13/06/2014

Tình trạng tảo hôn ở địa phương này đang có chiều hướng gia tăng.

Cảnh báo ngộ độc thuốc nhỏ mũi cho trẻ

01:20 12/06/2014

Một số bậc cha mẹ tự ý mua thuốc nhỏ mũi cho trẻ mà không biết thuốc nhỏ mũi có thể gây ngộ độc, lờn thuốc, thậm chí nguy hiểm cho tính mạng.

9 lý do phái đẹp không nên trang điểm

11:50 11/06/2014

(VTC News) - Trang điểm giúp chị em phụ nữ đẹp và tự tin hơn, thế nhưng, trang điểm lại là nguyên nhân khiến cho sức khỏe làn da bị tổn hại. (HT tổng hợp)

Em ra đời để cứu mạng chị

01:16 12/06/2014

Một bé trai vừa chào đời tại Trung Quốc với sứ mệnh cứu người chị gái mắc bệnh bạch cầu bằng chính dây máu cuống rốn của mình.

Mổ ruột thừa trực tuyến cho bộ đội Trường Sa

01:16 12/06/2014

Hạ sĩ Trần Văn Giáp, chiến sỹ trên đảo Trường Sa Lớn vừa được phẫu thuật viêm ruột thừa mủ trực tuyến qua kết nối hình ảnh giữa đảo và Bệnh viện quân y 175.

Bệnh dại có nguy cơ lan rộng

01:02 12/06/2014

(VTC News) - Bộ NN&PTNT vừa gửi công điện khẩn đề nghị các tỉnh, thành trong cả nước tăng cường công tác phòng, chống bệnh dại trên động vật.

Máy 'ngửi' hơi thở phát hiện ung thư phổi

08:09 11/06/2014

Một bài thử nghiệm hơi thở của bệnh nhân có thể tiết lộ liệu họ có bị ung thư phổi hay không, và ung thư thuộc giai đoạn nào.

Thức đêm xem World Cup: Nên ăn gì?

08:15 11/06/2014

Bạn đã chuẩn bị gì cho sức khỏe để xem các trận bóng đá World Cup 2014 lúc rạng sáng theo giờ Việt Nam mà cơ thể vẫn có năng lượng cho ngày hôm sau.

Bệnh dại lên cơn: Đông Tây y đều 'bó tay'

11:34 11/06/2014

Bệnh dại y học hiện đại bó tay, nhiều thầy lang lên tiếng cho rằng mình có thể chữa khỏi bằng các bài thuốc đông y, nhưng điều này chưa trở thành sự thật.

Nhiều nốt ruồi dễ mắc ung thư vú

07:11 11/06/2014

Phụ nữ có từ 15 nốt ruồi trở lên trên một cánh tay có thể có nguy cơ cao mắc bệnh ung thư vú, theo một nghiên cứu mới đây.

Lịch
thi đấu

Kết quả

Bảng
xếp hạng