Sức khỏe

Ăn ớt tươi thường xuyên giúp bạn sống lâu hơn

Thứ Sáu, 14/12/2018 11:36:00 +07:00

Các nhà khoa học Mỹ theo dõi 16.000 người trong suốt 23 năm, phát hiện người ăn ớt tươi thường xuyên ít tử vong hơn người không ăn ớt.

Nghiên cứu từ trường Đại học Vermont, Mỹ, cho hay ăn ớt đỏ có thể giúp bạn sống lâu hơn. Kết quả được công bố trên tạp chí khoa học PLOS One, dựa trên phân tích dữ liệu được thu thập bởi Khảo sát kiểm tra dinh dưỡng và sức khỏe quốc gia (NHANES) III.

Các nhà khoa học theo dõi 16.000 người trong suốt 23 năm và phát hiện những người ăn ớt thường xuyên ít mất mạng hơn những người không ăn ớt, theo Food News.

1

Hình minh họa.

Năm 2015, một nghiên cứu do Viện Hàn lâm Khoa học Y khoa Trung Quốc cũng kết luận tương tự. Dữ liệu của họ cho thấy những người ăn thực phẩm cay một hoặc hai lần trong một tuần có tỷ lệ mất mạng thấp hơn 10% so với những người ăn thực phẩm không cay.

Ớt có thể giúp tiêu diệt hoặc đẩy lùi khoảng 75% vi khuẩn gây hại. Ớt cay cũng là nguồn chất chống oxy hóa tuyệt vời, dồi dào vitamin A và C, cũng như các khoáng chất sắt và kali.

Mặt khác, ớt còn có thể giúp bạn giảm cân.

Ông Li Qu, chuyên gia dinh dưỡng tại Trường Y tế Công cộng Harvard TH Chan cho hay ăn ớt tươi thường xuyên có thể giảm nguy cơ ung thư, bệnh tim mạch và tiểu đường. Ông khuyến khích mọi người ăn nhiều thực phẩm cay để cải thiện sức khỏe và giảm nguy cơ tử vong, kể cả khi còn nhỏ.

>>> Đọc thêm: Ăn ớt cay nhất thế giới, người đàn ông bị đau đầu như búa bổ, phải cấp cứu

Theo dõi thông tin dịch cúm virus corona phát trên các bản tin của kênh VTC1, VTC14, VTC16, ứng dụng VTC Now và liên tục cập nhật trên VTC News.

(Nguồn: VnExpress )
Nhật ký đẫm nước mắt của mẹ nuôi và người con khuyết não

11:34 14/12/2018

Nghe bác sĩ thông báo người con nuôi bị khuyết não bẩm sinh, chị Sinh ôm con, bật khóc giữa bệnh viện và chỉ mong phép màu sẽ đến.

Quy định mới về quản lý điều kiện sản xuất, kinh doanh thuộc phạm vi của Bộ Y tế tại Hà Nội

08:22 14/12/2018

Ngày 13/12/2018, Cục An toàn thực phẩm đã tổ chức Hội nghị phổ biến, hướng dẫn một số quy định mới về quản lý điều kiện sản xuất, kinh doanh thuộc phạm vi quản lý Nhà nước của Bộ Y tế tại thành phố Hà Nội do PGS.TS. Nguyễn Thanh Phong - Cục trưởng chủ trì.

Lộ diện 'ông lớn' đằng sau chiến dịch cách mạng nhan sắc nổi bật nhất năm 2018

08:00 14/12/2018

Những ngày này, chiến dịch “Cách mạng nhan sắc” đang “chiếm lĩnh” không gian trên mạng xã hội, chương trình này còn lan tỏa mạnh mẽ vì đụng vào nỗi niềm của nhiều chị em khi khơi lên câu chuyện về sự hy sinh của người phụ nữ.

Dùng điện thoại khi đang sạc, thiếu niên 16 tuổi bị điện giật chết

07:52 14/12/2018

Cậu bé Mohammed Aidil Azzahar Zaharin sử dụng điện thoại, đeo tai nghe khi ngủ và không may bị điện giật chết.

Dùng kim đâm vào trán trẻ sơ sinh chữa bệnh, chuyên gia kinh ngạc

07:12 14/12/2018

Chỉ với chiếc kim khâu hay một vật sắc nhọn, trẻ sơ sinh được các “thầy” chích đẹn lên trán hoặc các bộ phận khác trên cơ thể, nặn ra những giọt máu đen, theo lời mách, làm như vậy các bé sẽ khỏi bệnh, ăn khỏe và ngủ ngon hơn.

Bị 10 chiếc đinh dài xuyên vào người, bệnh nhân 49 tuổi sống sót thần kỳ

06:54 14/12/2018

Một công nhân Trung Quốc 49 tuổi vừa trải qua một ca trực đêm kinh hoàng và suýt mất mạng sau khi xảy ra sự cố với máy móc, khiến 10 chiếc đinh khổng lồ dập xuống lưng.

Bác sĩ dùng tay bịt lỗ thủng tim trong lúc phẫu thuật cứu phụ nữ bị cướp đâm

22:57 13/12/2018

Bệnh nhân ở Long An bị cướp đột nhập vào nhà và đâm thủng tim, gan khiến máu chảy ồ ạt.

Ninh Dương Lan Ngọc chảy máu dạ dày do nhịn ăn nguy hiểm thế nào?

21:09 13/12/2018

GS Hoàng Công Đắc, Chuyên gia tiêu hóa, Bệnh viện Thanh Nhàn khẳng định bệnh nhân có tiểu sử viêm loét dạ dày nhịn ăn để giảm cân sẽ rất nguy hiểm.

Những cách làm đẹp kỳ dị của các huyền thoại nhan sắc

16:53 13/12/2018

Để trở nên hoàn hảo, nhiều mỹ nhân thời xưa thực hiện những bí quyết làm đẹp kinh dị như dùng đỉa hút máu ở mặt.

Những sai lầm của cha mẹ khi chăm sóc trẻ vào mùa lạnh

16:09 13/12/2018

Ủ ấm quá mức, mặc bỉm 24/24 hay tắm, rửa bằng nước quá nóng là những sai lầm cần tránh của các phụ huynh khi chăm sóc trẻ.

Lịch
thi đấu

Kết quả

Bảng
xếp hạng