Sức khỏe

7 loại thực phẩm khiến răng bạn mủn yếu dễ sâu 'thủng lỗ chỗ'

Thứ Bảy, 11/11/2017 07:33:00 +07:00

Khi bạn thường xuyên ăn những loại thực phẩm được liệt kê sau đây, sâu răng sẽ có cơ hội tốt để phát triển và điều trị sâu răng trở nên khó khăn hơn.

Răng bị sâu sẽ ê buốt khi có kích thích nóng lạnh, thức ăn chua ngọt, khi lỗ sâu tiến sát tủy răng thì tủy răng sẽ bị viêm bởi sự xâm nhập của vi khuẩn vào buồng tủy răng từ đáy lỗ sâu, bệnh nhân bị đau tủy răng từng cơn, đau ban đêm nhiều hơn ban ngày, nằm đau nhiều hơn khi ngồi hoặc đứng...

Khi bị sâu răng, chúng sẽ gây ra nhiều phiền toái trong cuộc sống. Điều quan trọng là bạn phải biết cách tự chăm sóc sức khỏe răng miệng của mình trước khi cầu cứu các nha sĩ.

Chế độ ăn lành mạnh cùng với vệ sinh răng miệng sạch cũng sẽ góp phần ngăn ngừa sâu răng. Ngoài ra, dùng vừa đủ hoặc hạn chế các loại thức ăn dưới đây cũng giúp làm giảm khả năng phát triển của sâu răng:

răng,nguyên nhân gây bệnh răng,điều trị bệnh răng

1. Đá lạnh

Nhiều người lớn và trẻ em có sở thích nhai đá lạnh và họ nghĩ rằng chúng chỉ là nước đóng băng nên không ảnh hưởng gì đến sức khỏe răng miệng. Nhưng họ không biết rằng khi nhai đá cứng có thể dẫn đến những tổn thương cho răng và làm hư hại men răng.

2. Trái cây giàu axit

Thường xuyên tiếp xúc với trái cây giàu axit có thể dẫn tới bị ăn mòn men răng, làm cho răng dễ bị sâu theo thời gian. Vì thế cần ăn vừa đủ các loại trái cây như táo, cam, chanh,... để cung cấp đủ vitamin và không nên quá lạm dụng những loại trái cây này.

3. Cà phê

Ở dạng tự nhiên, cà phê có thể là sự lựa chọn lành mạnh. Nhưng tiếc thay, nhiều người thích thêm đường hoặc sữa. Cà phê có chứa caffeine gây khô miệng. Uống cà phê thường xuyên cũng gây nên ố răng. Khi uống cà phê thêm đường thì đây là điều kiện tuyệt vời cho vi khuẩn phát triển sâu răng.

4. Thức ăn dẻo

Nhiều người thích các loại trái cây sấy khô. Tuy nhiên, khi nhai thì loại thức ăn này trở nên dẻo là bám chặt vào răng. Khi thức ăn bám càng lâu trên răng thì xu hướng sâu răng càng tăng cao.

5. Snack

Rất nhiều người thích các loại khoai tây trong các bịch snack. Thật không may là loại khoai tây đóng gói này có rất nhiều tinh bột và có xu hướng mắc kẹt trong răng.

6. Soda

Khi bạn ăn thức ăn ngọt và nhâm nhi đồ uống có đường và gas trong thời gian dài, vi khuẩn sẽ phân giải đường thành axit để tấn công men răng. Soda và các loại đồ uống có gas có tính axit. Điều này không tốt cho răng của bạn.

7. Rượu

Rượu gây ra tình trạng mất nước và khô miệng. Những người uống rượu quá mức có thể gây ra tình trạng giảm tiết nước bọt. Điều này có thể dẫn đến sâu răng và các bệnh răng miệng khác. Uống nhiều rượu nặng cũng làm tăng nguy cơ ung thư miệng.

Video: Tròn mắt xem quá trình hàn một chiếc răng sâu

Ngoài ra, bạn có thể thực hiện những điều dưới đây để bảo vệ sức khỏe răng miệng của mình:

- Gặp nha sĩ để điều trị sâu răng (nếu có).

- Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày và dùng chỉ nha khoa hằng ngày.

- Sử dụng các sản phẩm chăm sóc răng miệng như kem đánh răng, nước súc miệng có tính kháng khuẩn để giúp làm giảm các vi khuẩn gây sâu răng trong miệng.

>>> Đọc thêm: Bé trai bị máy làm miến cuốn gần đứt lìa bàn chân

Theo dõi thông tin dịch cúm virus corona phát trên các bản tin của kênh VTC1, VTC14, VTC16, ứng dụng VTC Now và liên tục cập nhật trên VTC News.

(Nguồn: Vietnamnet)
Đa Khoa 3 Tháng 2: 'Sáng về y đức, sâu về y lý, giỏi về y thuật'

15:51 10/11/2017

Với mong muốn là sự lựa chọn hoàn hảo trong mắt những bệnh nhân có nhu cầu thăm khám và chữa bệnh, Phòng Khám Đa Khoa 3 Tháng 2 đã và đang chứng tỏ uy tín, chất lượng cũng như hiệu quả đem lại cho bệnh nhân; góp phần làm nên tên tuổi một phòng khám đa khoa mang tầm vóc quốc tế.

Bí quyết giữ dáng chuẩn như siêu mẫu của vị Thủ tướng điển trai nhất thế giới

14:38 10/11/2017

Ít ai biết rằng, Thủ tướng Canada Justin Trudeau còn sở hữu hình thể đáng mơ ước với chiều cao 1,88m, cân nặng 82kg, vậy bí quyết giữ dáng của ngài Thủ tướng sinh năm 1971 này là gì?

Đang mổ ruột thừa, bệnh nhân sốc phản vệ tử vong

12:00 10/11/2017

Khi các bác sỹ bắt đầu tiến hành phẫu thuật thì bệnh nhân bị tụt huyết áp, tim ngừng đập, bước đầu xác định do sốc phản vệ.

Bé trai bị máy làm miến cuốn gần đứt lìa bàn chân

11:58 10/11/2017

Một cháu bé 2 tuổi đã bị đứt lìa bàn chân phải trong lúc nghịch ngợm xung quanh máy làm miến của gia đình.

Sốc: Hóa ra, tư thế ngồi của chúng ta đều sai

11:54 10/11/2017

Đa số chúng ta đều đang ngồi sai cách, điều này không chỉ gây cong vẹo cột sống mà ảnh hưởng đến thẩm mỹ, dáng người, cải thiện tư thế ngồi bằng một số mẹo sau đây.

Hơn 300 em bé ra đời từ thụ tinh ống nghiệm thành công tại Vinmec

10:17 10/11/2017

Sau 3 năm hoạt động, Trung tâm Hỗ trợ Sinh sản Vinmec đã có gần 1.200 lượt khách hàng thực hiện thụ tinh ống nghiệm, đón hơn 300 em bé chào đời khỏe mạnh; thành tựu này đưa tỷ lệ thành công thụ tinh trong ống nghiệm tại Vinmec tương đương với các Trung tâm Hỗ trợ sinh sản (HTSS) hàng đầu của Việt Nam và trên thế giới.

Hơn 500 y bác sỹ của hàng loạt bệnh viện phục vụ APEC 2017

07:46 10/11/2017

Bộ Y tế cho biết, có hơn 500 cán bộ y tế gồm bác sỹ, điều dưỡng, kỹ thuật viên… đang tích cực tham gia phục vụ Tuần lễ Cấp cao APEC 2017 tại Đà Nẵng

Bé gái nhập viện cấp cứu vì để thầy cúng vẽ bùa lên mặt chữa bệnh

07:43 10/11/2017

Cháu Nguyễn Khánh L., 32 tháng tuổi, nhà ở xã Trung An, Mỹ Tho, Tiền Giang được bà nội đưa vào phòng khám vì bị sốt cao, sưng vùng mặt trái.

Trẻ sơ sinh 2 ngày tuổi tử vong sau khi tiêm vắc xin: Sở Y tế Quảng Ninh lên tiếng

18:09 09/11/2017

Sở Y tế Quảng Ninh khẳng định: Trường hợp tử vong của trẻ sơ sinh tại Trung tâm Y tế thị xã Quảng Yên ngày 5/11 không phải do tiêm chủng vắc xin viêm gan B.

Khàn tiếng suốt 6 tháng, đi khám phát hiện khối u ung thư cứng như đá

15:57 09/11/2017

Ông Chương khàn tiếng suốt 6 tháng, uống nhiều thuốc mà không khỏi, đi khám bác sĩ phát hiện bị ung thư tuyến giáp với khối u cứng như đá.

Lịch
thi đấu

Kết quả

Bảng
xếp hạng