Sữa chua có tốt cho sức khỏe như bạn vẫn nghĩ?

Sữa chua chứa vi khuẩn sống và đang hoạt động để duy trì sự cân bằng cần thiết của hệ vi sinh vật trong ruột; tuy nhiên, sữa chua liệu có tốt cho sức khỏe như mọi người thường nghĩ?

Sữa chua gắn liền với tất cả những khẳng định tốt cho sức khỏe, từ những tác dụng mơ hồ như thúc đẩy sức khỏe đường ruột, tăng cường hệ miễn dịch... tới những tác dụng cụ thể như điều trị các chứng rối loạn. Tất cả những tác dụng này đều gắn với vi sinh vật, từ viêm đại tràng, tới hội chứng ruột kích thích, và nhiều hơn nữa.

Video: Ăn sữa chưa liệu có thực sự tốt cho sức khỏe?

Bình luận

An toàn thực phẩm

Bệnh và thuốc

Dinh dưỡng