Bình luận
Facebook
Twitter

Phương pháp uống nước tuyệt hay giúp đẩy lùi bệnh tật

Sức khỏeThứ Bảy, 10/10/2015 12:44:00 +07:00

(VTC News) - Hãy uống nước theo phương pháp rất tốt này đặc biệt tốt cho những người có vấn đề về bệnh tiểu đường, táo bón, dạ dày, huyết áp cao. Nhân Hòa (theo

Bước 1. Khi bạn thức dậy, uống 600 ml nước.Bạn nên làm điều này trước cả khi đánh răng.

Bước 2. Đảm bảo rằng không ăn bất cứ thứ gì trong gần một giờ. Nhưng bạn đánh răng.

Bước 3. Bây giờ, đã qua 1 tiếng bạn hãy ăn sáng. Ăn một cái gì đó nhẹ nhành.

Bước 4. Trong khoảng 2 giờ tiếp theo, không ăn bất cứ thứ gì, kể cả nước.

Bước 5. Thư giãn một lúc và hít thở sâu trước khi bắt đầu một ngày làm việc và trước khi đi ngủ.

Phương pháp nêu trên tốt cho vấn đề sức khỏe như bệnh tiểu đường, táo bón, các vấn đề dạ dày và huyết áp cao, sử dụng phương pháp này trong hơn một tháng. Tất nhiên, nó không có nghĩa rằng bạn không phải đi bác sĩ.

Lối sống uống nước lành mạnh không có hại. Vì vậy, hãy thử phương pháp này và duy trì một lối sống lành mạnh để ngăn chặn bệnh tật.

Bình luận

Gửi bình luận