Ông bố giảm gần 40 kg trong 150 ngày

Không theo kịp con trong chuyến leo núi, Jeremiah Peterson 39 tuổi (Mỹ) quyết tâm giảm cân từ 127 kg xuống 90 kg.

Theo Independent, Jeremiah Peterson có chuyến đi dã ngoại đến một ngọn núi ở Montana cùng 3 con vào tháng 8 vừa qua. Trong chuyến đi này, ông bố nhận ra mình cần thay đổi khi tình trạng thừa cân đã ảnh hưởng trầm trọng đến sức khỏe và hoạt động của anh.

Ong bo giam gan 40 kg trong 150 ngay hinh anh 1

 Jeremiah trước và sau khi giảm cân. (Ảnh: J.P)

Với thân hình quá khổ, anh không thể theo nổi 3 đứa trẻ nhỏ nhà mình dù chúng mới chỉ 6, 7 và 9 tuổi. Anh liên tục hụt hơi khi đi trên những con đường mòn và muốn dừng nghỉ.

Trở về sau chuyến dã ngoại, ông bố lập tức hay đổi bản thân trước khi quá muộn. Jeremiah bắt đầu tập luyện cũng như ăn uống khoa học hơn. Thực đơn của anh được siết chặt. Anh đi bộ mỗi buổi sáng trước giờ làm việc và một giờ sau giờ làm việc mỗi ngày.

Ong bo giam gan 40 kg trong 150 ngay hinh anh 2

 Jeremiah giảm cân sau chuyến dã ngoại. (Ảnh: J.P)

Sau 6 tháng, Jeremiah đã giảm được 37 kg và trở nên khỏe mạnh hơn rất nhiều. Đặc biệt, ông bố còn sở hữu vóc dáng mạnh mẽ, với bụng 6 múi đầy hấp dẫn. Anh thay toàn bộ những chiếc quần của mình khi giảm size từ 42 xuống chỉ còn 33.

Thay vì thư giãn bằng bia và nằm dài trên ghế salon như trước, Jeremiah giờ đây dành ra 3 giờ mỗi ngày để luyện tập. "Hãy đối diện vào cái khối mỡ thừa ấy và chọn xem, bạn và nó, ai là người chiến thắng", ông bố nói. 

Video: Muốn giảm cân nhanh, hãy đi bộ thật chậm 

>>> Đọc thêm: 'Thần dược' giảm cân cấp tốc xách tay: Tiền mất, tật mang

Chủ đề:

giảm cân

Báo điện tử VTC News cập nhật liên tục NHANH NHẤT Tin tức trong ngày hôm nay - Tin tức Thể Thao - Phóng sự khám phá - Chính trị Xã Hội cực NÓNG - Tình hình an ninh 24h qua MỚI NHẤT. Mọi thông tin góp ý, chia sẻ xin vui lòng gửi về hòm thư toasoan@vtc.gov.vn.
Bình luận
® GƯƠNG MẶT THƯƠNG HIỆU