Người tích mỡ ở đùi ít nguy cơ bệnh tim hơn béo bụng

Nghiên cứu tại Mỹ chỉ ra phụ nữ tích lũy mỡ thừa ở bụng nguy cơ mắc bệnh tim gấp 3 lần người có mỡ ở đùi và bắp chân.

Nghiên cứu được thực hiện trong 18 năm với 2.600 phụ nữ có cân nặng lý tưởng, thuộc dự án Chăm sóc sức khỏe ban đầu cho phụ nữ. Họ được kiểm tra thường xuyên về các chỉ số mỡ, cơ và mật độ xương.

Kết quả cho thấy, phụ nữ với thân hình "trái táo" tức là nhiều mỡ vùng bụng, có nguy cơ bệnh lý tim mạch tăng gấp 3 lần so với những người có thân hình "trái lê", tức mỡ tập trung vùng đùi và bắp chân.

Mỡ tích tụ xung quanh các cơ quan ở bụng còn gọi là mỡ nội tạng, làm tăng nguy cơ về chuyển hóa như đái tháo đường type 2 hay bệnh lý tim mạch. Mỡ tích lũy ở chân không gây ra vấn đề sức khỏe ở những cơ quan khác trong cơ thể. 

Giáo sư Qibin Qi, trường Đại học Y Albert Einstein tại New York, nhấn mạnh bạn nên cố gắng giảm mỡ bụng để tỷ lệ mỡ bụng và chân được cải thiện.

"Hiện nay chưa có chế độ ăn hay tập luyện phù hợp nào để tái phân bố mỡ trên cơ thể, nhóm nghiên cứu đang cố gắng tìm ra phương pháp cân bằng", ông Qibin cho biết. 

Bác sĩ Sonya Babu-Narayan, Phó giám đốc Hội Tim mạch Anh cũng khẳng định nghiên cứu này cho thấy mối liên quan về sự phân bố mỡ trên cơ thể và nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ, nhưng chưa làm rõ được nguyên nhân. Các nhà khoa học đang tiếp tục nghiên cứu vấn đề này.

Muốn giảm béo bụng sau 2 tuần, bạn cần áp dụng ngay những mẹo nhỏ này

Muốn giảm béo bụng sau 2 tuần, bạn cần áp dụng ngay những mẹo nhỏ này

Ngoài chế độ ăn kiêng và tập luyện đều đặn, bạn có thể áp dụng những mẹo nhỏ này để loại bỏ mỡ thừa, giảm cân nhanh chóng sau 2 tuần thực hiện.
 
Làm thế nào không bị tích mỡ bụng

Làm thế nào không bị tích mỡ bụng

Nếu không muốn bị tích mỡ ở bụng thì bạn nên làm theo những điều sau:
Loading...
Bình luận
® GƯƠNG MẶT THƯƠNG HIỆU