Song Hye Kyo cho biết mình không bao giờ ăn sô cô la, uống nước ngọt, trà đen hay đồ ăn vặt. Thay vào đó, cô chọn ăn nhiều trái cây, rau củ và trứng.
Ha Ji Won có một thức uống 'thần thánh' giúp làn da lúc nào cũng căng bóng mịn màng. Cô gọi đó là món 'Soju Chanh'. Công thức gồm 1 chai rượu soju, 3 quả chanh, nước tonic, sprite và 1 muỗng đầy mật ong.
Bí quyết làm đẹp của Kim Sa Rang là chỉ ăn hai bữa một ngày, một bữa vào buổi sáng và bữa còn lại lúc 5 hoặc 6 giờ tối. Thực đơn của cô gồm nhiều rau củ quả.
Lee Young Ae nói không tuyệt đối với thực phẩm chế biến sẵn. Cô thích uống trà xanh và ăn nho. Đây đều là những loại thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa, giúp làm giảm quá trình lão hóa. Nhờ thói quen tốt này mà làn da của người đẹp 46 tuổi hầu như chẳng có chút nếp nhăn.
Kim Hee Sun thích ăn nhất là cam, cà rốt, cà chua và nho. Ngoài ra, cô cũng bổ sung thêm chiết xuất nhân sâm đỏ để tăng cường sức khỏe và giúp da mịn màng hơn.
Gần 20 năm kể từ lần đầu tiên ra mắt, khuôn mặt Jang Na Ra hầu như không thay đổi chút nào. Cô được gọi là 'mỹ nhân có gương mặt trẻ thơ'. Người đẹp tiết lộ, cô thích ăn dâu tây, táo, kiwi và luôn uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
Han Ji Min thích nhất là món sữa chua. Cô ăn sữa chua mỗi ngày và thi thoảng dùng sữa chua để đắp mặt nạ.
Song Ji Hyo tiết lộ món tủ của cô là nước ép lô hội. Không chỉ thường xuyên uống, 'Ji Ngố' còn dùng nước ép lô hội thoa lên da để làm đẹp.
Park Soo Jin luôn cân nhắc trong việc chọn lựa ăn gì, uống gì để tốt nhất cho cơ thể và làn da. Người đẹp thường uống thật nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, hạn chế đồ dầu mỡ và đặc biệt ăn những loại hoa quả có chứa lycopen như cà chua, dưa hấu, đu đủ hay các loại đậu, đỗ để chống lão hóa, chống nắng và ngăn ngừa ung thư da.
'Mợ chảnh' Jeon Ji Hyun thường ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin A như thịt, cá, trứng, sữa, những loại rau củ quả màu đỏ, cam, vàng và rau xanh để giúp làn da luôn căng bóng.
Bình luận