Ngoáy mũi là một tật xấu ai cũng từng mắc đi mắc lại nhiều lần. Một số cuộc khảo sát đã tìm ra rằng, 75% con người coi ngoáy mũi là một thói quen khó bỏ. Nhiều người xem việc ngoáy mũi như một cách vệ sinh khoang mũi và lấy đi các vật bẩn trong đó. Điều này hoàn toàn đúng.
Tuy nhiên, khi chúng ta ngoáy mũi quá thường xuyên và không đúng cách lại có thể làm tổn thương các niêm mạc mũi, gây chảy máu và nhiều hệ lụy khác nữa. Cho nên hãy dừng ngay thói quen này lại trước khi rước họa vào thân nhé.
Đừng ngoáy mũi nữa. Vừa mất lịch sự vừa có hại cho sức khỏe
Trong y khoa, khu vực giữa mặt bao gồm 2 mép miệng và mũi được coi là “tam giác nguy hiểm”. Khu vực này chia sẻ chung nguồn cung cấp máu với não nên mọi tổn thương ở đây đều có nguy cơ lây lan đến não. Vì vậy, việc ngoáy mũi thường xuyên cũng không vô hại như nhiều người vẫn tưởng đâu nhé.
a) Ngoáy mũi nhiều làm hàng rào bảo vệ bị biến mất
Lông mũi được coi là hàng rào ngăn chặn các bụi bẩn, vi khuẩn, virus,…gây hại xâm nhập vào mũi. Đồng thời chúng còn giúp làm ấm không khí khi chúng ta hít vào thở ra.
Việc ngoáy mũi nhiều làm lông mũi rụng nhanh và nhiều hơn. Khi lớp hàng rào đó không còn hoặc thưa thớt, mũi dễ dàng bị tấn công bởi vi khuẩn, bụi bẩn…gây ra các bệnh về đường hô hấp như viêm phế quản, viêm phổi, nặng hơn sẽ dẫn đến tắc mạch phổi hoặc nhiễm trùng….
b) Làm lớp niêm mạc mũi tổn thương
Niêm mạc mũi là lớp màng dính ở mũi, rất mềm, rất mỏng và chứa nhiều mạch máu. Việc ngoáy mũi với lực tác động mạnh có thể làm rách lớp màng này, gây tổn thương và chảy máu mũi do làm vỡ các mạch máu gây nên.
c) Gây bệnh viêm xoang
Khi dùng tay ngoáy mũi mà chưa làm sạch tay, vi khuẩn theo con ngón tay vào khoang mũi gây nhiễm trùng, đỏ mũi, tắc lỗ mũi, sưng mũi…Viêm mũi nặng còn có thể dẫn đến viêm xoang, đau hốc mắt, đau đầu, thậm chí còn làm suy giảm chức năng khứu giác và giảm sút trí nhớ.
Nếu bị cảm lạnh hay viêm xoang vừa khỏi, động tác ngoáy mũi sẽ khiến các chứng bệnh dễ tái phát nhanh hơn do hàng triệu con vi khuẩn trong móng tay đi vào mũi.
d) Làm nang lông mũi nổi mụn
Động tác ngoáy mũi có thể làm nang lông mũi nổi mụn, hay còn gọi là viêm nang lông, khiến chúng ta cảm thấy đau đớn. Trường hợp nặng hơn, viêm nang lông sẽ phát triển thành mụn trong mũi, gây nhiễm trùng máu rồi đi lên não.
e) Ngoáy mũi là hành động bất lịch sự
Nếu ở nơi công cộng, ở văn phòng, thang máy, nơi đông người…mà ai đó bắt gặp bạn đang ngoáy mũi, họ sẽ có cái nhìn không mấy thiện cảm, thậm chí là thấy bất lịch sự và thiếu vệ sinh trước hành động ngoáy mũi của bạn.
Cách chăm sóc mũi an toàn và vệ sinh
Vì ngoáy mũi là tật xấu đem lại nhiều tác hại như vậy nên chúng ta cần bỏ càng sớm càng tốt nhé. Dưới đây là một số lời khuyên của chuyên gia giúp bạn chăm sóc mũi an toàn và sạch sẽ hơn.
-Nếu bị nghẹt mũi hay có vật gì trong mũi, nên dùng tăm bông thay vì dùng tay ngoáy sâu mũi.
- Nếu muốn ngoáy mũi, nhớ vệ sinh tay thật sạch bằng xà phòng.
- Có thể rửa mũi bằng nước muối sinh lý nhưng không nên dùng quá thường xuyên khiến viêm mạc mũi bị tổn thương.
- Dùng khăn giấy mềm lau và lấy gỉ mũi ra ngoài. Không dùng khăn bông vì chúng dễ gây dị ứng.
- Đeo khẩu trang khi tiếp xúc với khói bụi và khi trời lạnh.
- Khi có các triệu chứng như chảy nước mũi, đau rát, hắt hơi, sổ mũi….nên đến bác sĩ thăm khám để có cách điều trị an toàn.
Bình luận