Đời sống

Giảm cân cấp tốc cho dân văn phòng với trà chanh

Thứ Năm, 12/02/2015 09:34:00 +07:00

Bạn có thể làm giảm mỡ thừa tích tụ trong cơ thể, đạt được mục đích giảm béo với trà chanh.

(VTC News) - Bạn có thể làm giảm mỡ thừa tích tụ trong cơ thể, đạt được mục đích giảm béo với trà chanh.

Sự kết hợp chanh và trà xanh sẽ là sự lựa chọn thông minh cho những cơ thể béo phì. 
Cùng với chanh, trà xanh có chứa catechin có tác dụng chuyển hóa chất béo, giảm nồng độ chất béo trong máu, sự kết hợp chanh và trà xanh sẽ là sự lựa chọn thông minh cho những cơ thể béo phì. Nguyên liệu phổ biến lại có giá thành rẻ, một ly trà chanh cho một thân hình thon gọn thật dễ dàng.

Nguyên liệu: 

- Lá trà xanh tươi

- Một quả chanh tươi                                            

- Một vài hạt muối tinh

- Đá viên

Thực hiện:

- Chọn lá trà xanh nhỏ, cạnh lá có hình răng cưa, rửa sạch để ráo nước.

- Chọn chanh xanh, căng mọng nước và cắt đôi.

- Vò nhẹ lượng lá trà vừa đủ cho vào ly có nắp hoặc ấm trà, để nước trà thơm và có màu xanh ngon mắt bạn nên tráng trà bằng nước sôi và đổ nước đầu đi, tiếp tục cho nước đun sôi vào và thêm  một vài hạt muối tinh, đợi khoảng 5 phút. Sau đó bạn gạn lấy nước, bỏ bã trà đi và cắt ½ trái chanh vắt lấy nước, bạn nên lọc hạt chanh để không bị đắng nhé, thêm một vài viên đá nhỏ. Như vậy với công thức thật đơn giản, dễ làm bạn đã có một ly trà chanh thơm ngon, tươi mát lại tốt cho vóc dáng. 

Tuy nhiên bạn cần sử dụng trà chanh khi đã ăn no nhé. Một ly trà chanh tao nên có sự chăm sóc chuyên nghiệp tại gia cho bạn.

Nước chanh có tác dụng làm nở, mềm huyết quản, đẩy nhanh tuần hoàn dịch máu, tăng cường tính năng tiêu hóa của vị tràng. Như vậy thì có thể làm giảm mỡ thừa tích tụ trong cơ thể, đạt được mục đích giảm béo. Lượng uống có thể điều chỉnh, nhưng không nên uống thường xuyên.


Thu Nguyễn (Tổng hợp)
Nguồn:
Thói quen trong nhà vệ sinh cực nguy hại cho sức khỏe

08:21 12/02/2015

Dưới đây là những thói quen xấu nhưng rất phổ biến trong nhà vệ sinh, bạn nên loại bỏ ngay để không hại cho sức khỏe.

Bất ngờ với công dụng thần kỳ từ vỏ chanh

08:04 12/02/2015

Ít ai ngờ rằng vỏ chanh có những công dụng vô cùng thần kỳ và bất ngờ dưới đây, hãy cùng khám phá xem nhé!

Những tác dụng kỳ diệu của nến trong phong thủy

08:01 12/02/2015

Hãy kết hợp giữa màu sắc, hình dạng, hương thơm của nến, sẽ giúp căn phòng sinh động và cũng đạt được hiệu quả cao nhất về phong thủy.

Cách nấu xôi đỗ cho mâm cỗ ngày Tết

08:00 12/02/2015

Hãy là người nội trợ đảm đang, nấu xôi đỗ xanh thơm ngon tròn vị, cho mâm cỗ ngày tết thêm ấm áp, đậm đà hương vị Việt.

Những loại gia vị sơ cứu nên có trong bếp ngày tết

03:32 12/02/2015

Khi gặp những vấn đề sức khỏe, một vài công cụ sơ cứu rất hiệu quả ở ngay trong bếp mà bạn ít khi nghĩ đến có thể giúp đỡ bạn hiệu quả.

Mối nguy hại 'chết người' từ dầu thực vật

03:28 12/02/2015

ầu thực vật là gia vị vô cùng quen thuộc với tất cả các gia đình, nhưng đây cũng là mối nguy hại cho sức khỏe.

3 đối tượng cấm được ăn rau sống

03:19 12/02/2015

Dù rau sống là món ăn được nhiều người ưa chuộng nhưng bạn phải xem cơ thể mình có thích hợp với thực phẩm đó không nhé!

Lượng người tăng đột biến tại các bến xe khách ngày cuối năm

03:18 12/02/2015

Những ngày cuối năm, nhu cầu đi lại của người dân tăng đột biến so với những ngày thường vì thế nên lượng người ở các bến xe khách cũng tăng lên một cách chóng

Cuối năm, gặp người phụ nữ đệ nhất mắn đẻ Sài thành

03:14 12/02/2015

Chị đẻ nhiều nên “nổi tiếng”, đẻ đều đặn đến mức người ta mệnh danh chị là người mắn đẻ nhất Sài Gòn.

Bánh chưng - thần dược trong chữa bệnh

12:50 11/02/2015

Bánh chưng là một thực phẩm cổ truyền, đậm đà bản sắc dân tộc, giàu chất dinh dưỡng.

Lịch
thi đấu

Kết quả

Bảng
xếp hạng