Sức khỏe Dinh dưỡng

Muốn phòng ngừa rối loạn cường dương, hãy ăn những thực phẩm sau

Thứ Bảy, 09/01/2016 09:00:00 +07:00

Muốn tăng ham muốn trong chuyện ấy và phòng ngừa rối loạn chức năng cương dương, hãy ăn những thực phẩm sau.

(VTC News) - Muốn tăng ham muốn trong chuyện ấy và phòng ngừa rối loạn chức năng cường dương, hãy ăn những thực phẩm sau.
1. Rau muống
Ăn rau muống thúc đẩy quá trình lưu thông máu tới 'cậu nhỏ'. Với hàm lượng magie dồi dào, rau muống còn giúp giảm viêm thành mạch máu. Sử dụng rau hàng ngày sẽ có tác dụng tương tự như uống thuốc Viagra, làm tăng hưng phấn và khoái cảm khi quan hệ tình dục.
2. Cà chua
Nghiên cứu đã chỉ ra đàn ông thường xuyên ăn cà chua có chất lượng tinh trùng tốt và ít nguy cơ mắc ung thư tiền liệt tuyến hơn những người còn lại. Tác dụng đó phải nhờ tới chất chống oxy hóa có sẵn trong cà chua. Ngoài ra, cà chua cũng hỗ trợ loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể.
3. Đồ cay 
Đàn ông hay ăn đồ cay và đồ nóng sẽ gia tăng hocmoon nam giới (testosterone) đáng kể. Chất capsaicin có mặt trong ớt giúp tăng kích thước dương vật và giảm mỡ bụng hiệu quả.
4. Dưa hấu 
Thực phẩm này làm cho cương cứng hơn vì dưa hấu giàu axit amin có tên L-citrulline. Axit amin này giúp tăng lưu lượng máu đến dương vật bằng cách sản sinh oxit nitric (NO) trong cơ thể. 
5. Cà phê
Theo chuyên gia, những người uống 2-3 cốc mỗi ngày đều có thể giảm thiểu nguy cơ rối loạn chức năng cương dương so với những người đàn ông không uống. Các chất kích thích có trong cà phê làm tăng lưu lượng máu đến dương vật, do đó tăng cường khoái cảm cho cánh mày râu.
6. Gừng
Gia vị này có thể cải thiện đáng kể tình trạng dương vật không cương được lâu. Tương tự như cà chua, gừng cải thiện chất lượng tinh trùng chon nam giới đồng thời ngăn ngừa các rối loạn chức năng cương dương.

Dùng một muỗng cà phê gừng hàng ngày và kéo dài trong vài tuần có thể làm tăng nồng độ testosterone của bạn rất tốt.
7. Quả lựu
Với hàm lượng chất chống oxy hóa cao, lựu giúp lưu thông máu tới dương vật dễ dàng. Ăn lựu ngăn ngừa rối loạn chức năng cương dương và dương vật trở nên cứng hơn.
8. Chuối
Đây là một loại trái cây giàu kali làm tăng lưu lượng máu đến dương vật và ngăn ngừa cao huyết áp từ việc xuất tinh. Ăn hai quả chuối đều đặn có thể giúp dương vật của bạn khỏe hơn, tăng ham muốn tình dục.
Ngọc Hiền (Theo: Boldsky)

Theo dõi thông tin dịch cúm virus corona phát trên các bản tin của kênh VTC1, VTC14, VTC16, ứng dụng VTC Now và liên tục cập nhật trên VTC News.

Nguồn:
Khuyến cáo dinh dưỡng mới gây bất ngờ: Ăn bao nhiêu trứng là đủ?

07:30 09/01/2016

Nhiều người vẫn luôn tin rằng muốn giảm cân cần phải cắt giảm lượng trứng và muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Nhưng trên thực tế, đây là việc làm không cần th

Thực phẩm giúp xương bạn chắc khỏe

10:33 01/01/2016

Loãng xương là bệnh lý phổ biến gặp ở hầu hết những người trung tuổi và có thể kéo theo nhiều biến chứng. Để phòng ngừa bệnh từ sớm, hãy ăn những thực phẩm sau

Khi khó ngủ hãy ăn những thực phẩm này

05:02 11/12/2015

Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp phòng tránh nhiều bệnh lý mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh và căng tràn sức sống. Nếu đang trong tình trạng khó ngủ, bạn hãy chú ý

Kem: Sản phẩm bổ dưỡng tinh túy từ thiên nhiên

08:49 10/12/2015

Từ lâu, Kem đã thật sự trở thành món tráng miệng ưa thích trong thực đơn của các gia đình, món ăn chơi cho nhóm bạn bè hay là chất xúc tác lãng mạn cho buổi hẹn

Sữa đậu nành Vinamilk canxi: Gấp đôi canxi cho xương chắc khỏe

09:13 10/12/2015

Là thức uống từ thiên nhiên, tốt cho sức khoẻ, sữa đậu nành GoldSoy của Vinamilk mang đến cho người tiêu dùng nhiều chọn lựa phong phú.

Muốn giảm cân, hãy ăn theo cách sau

06:32 26/12/2015

Bạn sợ tăng cân, lượng đường trong máu cao, sợ mắc các bệnh về tim mạch nhưng vẫn không thể kiêng ăn đồ ngọt. Những cách sau sẽ giúp bạn.

Ăn chuối mỗi ngày: Tâm trạng vui vẻ, cả người mạnh khỏe

10:28 22/11/2015

Nếu biết về những tác dụng không ngờ từ chuối, chắc chắn bạn sẽ ăn chuối thường xuyên hơn

Lá đu đủ: Cải thiện hệ miễn dịch, ngừa ung thư

08:21 03/12/2015

Đu đủ vẫn được biết đến với như nguồn cung cấp vitamin A, B, C, D, E và canxi lớn. Nhưng có thể bạn vẫn chưa biết về công dụng chữa bệnh tuyệt vời của lá đu đủ.

Bổ sung canxi thế nào là đúng cách?

02:12 07/12/2015

Việc bổ sung canxi phụ thuộc vào nhu cầu của từng độ tuổi và bảo đảm được bổ sung kèm lượng vitamin D cần thiết thì cơ thể mới hấp thu tốt chất này

Chọn thực phẩm phù hợp cho người cao tuổi

04:34 10/12/2015

Vinamilk phối hợp với Hội Người cao tuổi tại TP.HCM, tỉnh Tiền Giang và TP.Hà Nội tổ chức hội thảo chăm sóc sức khỏe người cao tuổi nhân dịp kỷ niệm 74 năm.

Lịch
thi đấu

Kết quả

Bảng
xếp hạng