• Zalo

Công dụng tuyệt diệu từ lá cà ri

Dinh dưỡng Thứ Sáu, 06/11/2015 07:55:00 +07:00

Lá cari chứa nhiều vitamin hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý khác nhau và tốt cho cơ thể.

(VTC News) - Lá cà ri (cari) chứa nhiều vitamin hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý khác nhau và tốt cho cơ thể.

Lá cari chứa nhiều chất xơ, sắt, cacbon-hydrat, phốt pho, canxi cùng nhiều hợp chất vitamin A, E, C và B hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý khác nhau như béo phì, tiêu chảy, ăn không tiêu, kiết lỵ, loét dạ dày.

Đồng thời, lá này giúp phòng ngừa ung thư, bệnh truyền nhiễm, cải thiện chức năng tim mạch, săn chắc da, phục hồi tóc. Chính vì thế mà lá cari đã trở thành một trong những gia vị thường nhật trong bếp mỗi gia đình Ấn Độ.

Lá cari có thể được sử dụng dưới dạng nước ép hoặc xay nhuyễn dưới dạng bột để mang lại hiệu quả tốt nhất. Bên cạnh đó, trà pha từ lá cari cũng có rất nhiều lợi ích mọi người có thể còn chưa biết. Bài viết dưới đây sẽ mang lại nhiều thông tin bổ ích.

1. Đẩy nhanh quá trình mọc tóc. 

Uống trà lá cari giúp giữ màu tóc tự nhiên rất tốt. Ngoài ra, mái tóc sẽ ngày càng trở nên bồng bềnh hơn do khả năng khôi phục tóc hư tổn, trị gàu hữu hiệu. Nếu bạn sở hữu mái tóc mỏng thì hãy uống trà cari thường xuyên bởi nó có khả năng nuôi dưỡng chân tóc chắc khỏe, đẩy nhanh quá trình mọc tóc.
 
2. Duy trì đường huyết ổn định

Các nhà khoa học đã chỉ ra lá cari có giúp giảm lượng đường trong máu do chứa hàm lượng chất xơ lớn. Có thể sử dụng như gia vị trong các món ăn hàng ngày hoặc dùng ăn trực tiếp khi đói.
 
3. Cải thiện hệ tiêu hóa

Uống trà pha từ lá cari hàng ngày có hiệu quả cải thiện không chỉ hệ tiêu hóa mà còn hệ bài tiết. Vì vậy, những người mắc các bệnh lý liên quan đến tiêu hóa sẽ không thể bỏ qua bài thuốc vừa đơn giản lại mang lại nhiều công dụng tốt này.
 
4. Ngăn ngừa nhiễm trùng da

Bên cạnh khả năng chống oxy hóa, lá cari còn được biết đến với đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn. Nếu bạn đang bị nhiễm trùng da với các triệu chứng như mụn viêm hay mụn trứng cá thì trà lá cà ri có thể mang lại điều kỳ diệu xóa tan nỗi lo của bạn đó.
 
5. Giảm cholesterol

Một trong những công dụng tuyệt vời nữa chính là giúp giảm lượng cholesterol trong cơ thể giúp phòng tránh các bệnh tim mạch. Nhớ sử dụng trà lá cari thường xuyên cho một cơ thể khỏe mạnh nhé.
 
6. Tốt cho mắt

Trà cari có thể chống mỏi, khô mắt, đặc biệt với những ai bị cận thị do trong lá cari chứa nhiều loại vitamin tổng hợp như vitamin A.
 
7. Chữa tiêu chảy

Lá cari có chứa carbazole alkaloid- loại chất có khả năng chống lại các kích thích và vi khuẩn bên ngoài. Nếu muốn bệnh tiêu chảy thuyên giảm, hãy ngâm một ít lá cari vào cốc nhỏ dùng uống 2-3 lần trong ngày để hạn chế đi ngoài.
 

Ngọc Hiền (Theo: Boldsky)

Bình luận

Bạn chưa nhập đủ thông tin

Cùng chuyên mục

Thực phẩm cần tránh sau tuổi 30

Thực phẩm cần tránh sau tuổi 30

Bước sang tuổi 35, cơ thể bạn đang dần lão hóa, các chức năng trong cơ thể có thể suy giảm. Vì thế, một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bạn sống lâu, sống khỏe

Ăn cá giúp giảm căng thẳng

Ăn cá giúp giảm căng thẳng

(VTC News) – Cá được cho là thực phẩm giúp phòng chống bệnh tim và trường thọ. Các nghiên cứu mới đây đã chứng minh thêm công dụng giảm căng thẳng nhờ ăn cá.

Thực phẩm giúp tóc chắc khỏe

Thực phẩm giúp tóc chắc khỏe

Thiếu đi dưỡng chất cần thiết, tóc sẽ sớm hư tổn, sợi tóc khô xơ dẫn đến tình trạng gãy rụng không mong muốn. Dưới đây là những thực phẩm giúp mái tóc của bạn