Lưu ý: Theo các chuyên gia, nhịn ăn nếu được áp dụng khoa học và tuân thủ theo đúng lời khuyên của chuyên gia sẽ mang lại một số lợi ích nhất định. Tuy nhiên, nếu nhịn ăn bừa bãi, quá đà sẽ dễ dẫn đến những hệ quả không mong muốn. Vì vậy, mọi người cần cân nhắc kỹ và tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp nào liên quan đến nhịn ăn.
Bình luận