Các loại rau giúp bé tránh nhiệt mùa xuân

Mùa đông, trẻ hay bị nhiệt trong người, mẹ hãy nấu cho trẻ một vài loại rau thích hợp để hạn chế tình trạng này nhé!
 
Giá đỗ
Có tác dụng thanh nhiệt giải độc, lợi tiểu, tiêu khát, bí tiểu….Trẻ ăn nhiều giá đỗ giúp ngăn ngừa bị nhiệt, nóng trong người.
Rau hẹ
Mùa xuân thời tiết nóng lạnh thất thường, có thể cho trẻ ăn nhiều rau hẹ, rau hẹ có tác dụng kiện tì hòa vị, có lợi cho gan, giúp trẻ không bị nhiệt.
Rau bina
Rau bina có tác dụng mát gan, là loại rau rất thích hợp cho mùa xuân, không những thế rau bina còn có lợi cho dạ dày, đường ruột, giúp bài tiết chất độc ra khỏi cơ thể, giảm bớt bị nhiệt và các triệu chứng nóng trong người.

Nguyễn Hà (dịch)
Theo 163
Bình luận

TIN TỨC LIÊN QUAN