Bạn nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày?

Không có "công thức" uống nước chung cho mọi người, bạn nên lắng nghe nhu cầu của cơ thể hoặc quan sát nước tiểu để biết mình uống đủ nước chưa.

 

Lợi ích không ngờ nếu bạn uống nước ấm ngay khi thức dậy

Lợi ích không ngờ nếu bạn uống nước ấm ngay khi thức dậy

Bạn nên tạo thói quen uống một cốc nước ấm ngay khi thức dậy vào buổi sáng vì nó giúp hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và giảm đau hiệu quả.
 
8 bí mật về nước với sức khỏe nhiều người không biết

8 bí mật về nước với sức khỏe nhiều người không biết

Thiếu nước có thể dẫn đến nhiều bệnh như teo não, ngất hoặc gây bất tỉnh, suy giảm trí nhớ.
ZingNews/AumSum Times
Bình luận
® GƯƠNG MẶT THƯƠNG HIỆU