Bạn nên ăn sáng, trưa, tối vào lúc nào?

Thời điểm lý tưởng cho bữa ăn đầu tiên trong ngày là 7-8h, không ăn sáng muộn sau 10h.

Bình luận

An toàn thực phẩm

Bệnh và thuốc

Dinh dưỡng