Hãy ủng hộ chúng tôi !

Thưa quý độc giả,
Báo điện tử VTC News mong nhận được sự ủng hộ của quý bạn đọc để có điều kiện nâng cao hơn nữa chất lượng nội dung cũng như hình thức, đáp ứng yêu cầu tiếp nhận thông tin ngày càng cao. Chúng tôi xin chân thành cảm ơn quý độc giả luôn đồng hành, ủng hộ tờ báo phát triển. Mong nhận được sự ủng hộ của quý vị qua hình thức:

Ủng hộ qua eBanking

  • vtc.vn

    Báo điện tử VTC News

Đóng
  • Zalo

Ảnh: Hot girl phòng gym chia sẻ bí quyết để có dáng vóc chuẩn

Giáo dục Thứ Bảy, 10/11/2018 09:36:00 +07:00

Quyết tâm thay đổi ngoại hình mũ mĩm, làn da ngăm Lê Xuân Anh trở nên xinh đẹp và được gọi là hot girl phòng gym.

1

 Lê Xuân Anh (23 tuổi, Hà Nội) là nữ sinh khá nổi bật trong cộng đồng giới trẻ khi sở hữu gương mặt lai Tây, số đo 3 vòng ấn tượng 96-60-96.

2

Cô đang là sinh viên năm cuối Đại học Mỹ thuật Công nghiệp. Ngoài học tập, Anh kinh doanh giày và bán quần áo.

3 3

 Ít ai biết, nữ sinh được mọi người gọi là “hot girl phòng gym” từng béo ú, có làn da ngăm đen.

4 4

"Năm lớp 12, mình chạm mốc 65kg nên thân hình béo ú, ỳ ạch, chậm chạp lại hay ốm nên rất buồn và tự ti. Vì quyết tâm giảm kg và nhận thấy phải biết yêu chính bản thân mình nên đại học năm thứ nhất, mình quyết tâm tập gym”, cô bạn nói.

5 5

 “Vì thích con gái có đường cong mềm mại nên cô chủ yếu tập nhảy và tập các bài cardio đốt mỡ. Sau 2 tuần tập, mình bất ngờ khi thấy cơ thể nhẹ nhàng. Vì vậy, mình bắt đầu tìm hiểu các phương pháp giảm cân”, Xuân Anh nói thêm.

6 6

 Xuân Anh còn kết hợp với chế độ ăn hợp lý, giảm tinh bột, thay cơm trắng bằng cơm gạo lứt, ăn bánh mỳ đen, ăn nhiều rau. 

7 7

 Những hôm bận không đến được phòng tập gym, Xuân Anh lựa chọn các bài tập ở nhà và tự tập vào buổi tối. Kết hợp chế độ ăn uống hợp lý và tập luyện đều đặn, sau 6 tháng, cô bạn đã sở hữu vóc dáng chuẩn. Hiện cân nặng của cô là 50kg.

8 8

Cô đã có 3 năm gắn bó với phòng tập gym.

10 10

 ‘Hot girl phòng gym’ mong muốn trau dồi và thực hiện được nhiều clip hướng dẫn mọi người tập gym.

Video: Cười vỡ bụng với phong cách tập gym không giống ai

Lưu Ly
Bình luận

Bạn chưa nhập đủ thông tin