(VTC News) - Dưa hấu chứa một lượng lớn chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ gây tác dụng ngược ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể.
Dưa hấu chứa một lượng lớn chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng nếu nó quá nhiều sẽ gây tác dụng ngược ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể.
1. Ảnh hưởng đến thần kinh
Dưa hấu chứa hàm lượng kali cao có khả năng ổn định hệ thống tim mạch nhưng nếu hàm lượng quá cao có thể dẫn đến sự rối loạn của hệ thần kinh trung tâm, nhịp tim và dẫn đến các cơn đau tim. Điều tệ hại hơn là thận và các dây thần kinh vận động cũng bị ảnh hưởng nặng nề.
2. Ảnh hưởng đến người tiểu đường
Đây là loại trái cây có chứa đến 5% các loại đường glucozo, sucroza, gluco. Ăn nhiều dưa hấu sẽ dẫn đến tăng lượng đường trong máu, gây rối loạn trao đổi chất.
Vì thế nó không phải là loại hoa quả thân thiện với những người mắc bệnh tiểu đường. Bạn nên hạn chế ăn nó để kiểm soát được lượng đường tránh tình trạng bệnh trở lên nghiêm trọng.
 |
| Ăn nhiều dưa hấu gây bất lực, mệt mỏi |
3. Rối loạn đường ruột
Chất lycopen được tìm thấy trong loại trái này khá nhiều, nếu lượng chất này trong cơ thể cao có thể dẫn đến buồn nôn, ợ hơi, khó tiêu, ợ nóng.
Những triệu chứng trên có thể nguy hiểm hơn ở người già, đây là những đối tượng mà hệ tiêu hóa suy yếu dễ bị tấn công. Vì thế nếu gia đình có người lớn tuổi khi mua giỏ hoa quả thì nên hạn chế mua dưa hấu thường xuyên nhé.
4. Trái cây kị người mang thai
Trong giai đoạn mang thai, các bà bầu được khuyến cáo rằng nên hạn chế các loại thực phẩm giàu đường, vì tiểu đường thai kì là vấn đề rất nghiêm trọng .
Dưa hấu là một loại trái cây nhiều đường, ăn quá nhiều sẽ làm tăng lượng đường trong máu dẫn đến bệnh tiểu đường thai kỳ, do đó dù rất thích chúng thì bạn cũng nên ngừng ăn một vài thàng nhé.
5. Ảnh hưởng đến thận
Dưa hấu có khả năng làm giảm chức năng bài tiết nước trong cơ thể của thận. Do chứa hàm lượng nước quá cao nếu nạp nhiều vào cơ thể sẽ gây nên tình trạng không kịp đào thải nước.
Quả này làm tích trữ lượng nước quá nhiều trong cơ thể gây phù nề chi dưới và toàn thân và dễ suy tim cấp tính. Vì thế nhưng người có chức năng thận kém nên hạn chế ăn dưa hấu.
Quả này làm tích trữ lượng nước quá nhiều trong cơ thể gây phù nề chi dưới và toàn thân và dễ suy tim cấp tính. Vì thế nhưng người có chức năng thận kém nên hạn chế ăn dưa hấu.
 |
| Ăn nhiều dưa hấu gây bất lực, mệt mỏi |
6. Trái cây hạ huyết áp
Nếu để ý kĩ bạn sẽ thấy rằng những người bị huyết áp thấp thường được bác sĩ khuyên không nên ăn nhiều dưa hấu. Bởi nó tác động làm giảm huyết áp, giảm quá nhiều có thể gây thiệt hại cho các động mạch trong cơ thể.
7. Gây dị ứng
Bệnh lí dị dứng có thể gặp ở một số người nếu ăn dưa hấu, thường là phát ban nặng, sốc phản vệ hay sưng mặt . Đặc biệt nguy hiểm hơn nếu bạn kết hợp ăn với các loại trái cây khác như cà rốt, dưa chuột.
Dưa hấu rất ngon và giải khát rất hiệu quả trong mùa hè oi bức tuy nhiên không phải vì thế mà ăn chúng quá nhiều. Là thực phẩm bổ dưỡng nhưng cũng rất độc hại nếu bạn không biết cách tự bảo vệ bản thân mình.
8. Không ăn khi đang bị viêm, loét miệng
Theo quan niệm của Đông y, nguyên nhân gây ra bệnh viêm loét miệng là do âm suy nội nhiệt, suy hỏa thượng. Dưa hấu có công dụng lợi tiểu.
Nếu những người mắc bệnh này ăn quá nhiều dưa hấu sẽ làm cho lượng nước trong cơ thể bị bài tiết ra ngoài nhanh và nhiều gây thiếu nước ở khoang miệng làm miệng càng khô, gây âm suy, nóng trong, quá trình mắc bệnh kéo dài khó mà điều trị tận gốc.
Nếu những người mắc bệnh này ăn quá nhiều dưa hấu sẽ làm cho lượng nước trong cơ thể bị bài tiết ra ngoài nhanh và nhiều gây thiếu nước ở khoang miệng làm miệng càng khô, gây âm suy, nóng trong, quá trình mắc bệnh kéo dài khó mà điều trị tận gốc.
 |
| Ăn nhiều dưa hấu gây bất lực, mệt mỏi |
9. Người muốn giảm cân không nên ăn nhiều dưa hấu
Mặc dù dưa hấu là một trái cây tốt cho da nhưng do có hàm lượng đường rất cao, dễ chuyển đổi thành chất béo nên với những bạn gái đang có ý định giảm cân cần cân nhắc khi lựa chọn trái cây này.
10. Bất lực
Ăn quá nhiều dưa hấu có thể gây bất lực và rối loạn chức năng cương dương ở nam giới.
11. Mệt mỏi
Tiêu thụ quá nhiều dưa hấu có thể làm tăng lượng nước trong cơ thể. Nếu nước dư thừa không được bài tiết ra khỏi cơ thể, có thể dẫn đến tăng khối lượng máu. Điều này làm chân bạn sưng đau hơn cũng như kiệt sức và mệt mỏi.
 |
| Ăn nhiều dưa hấu gây bất lực, mệt mỏi |
Hoa Phạm(Tổng hợp)
Bình luận