Báo Điện tử VTC News
  • TRANG CHỦ
  • Sức khỏe

8 loại thức ăn bổ âm, càng ăn càng trẻ

Ngân nhĩ là thức đầu bảng vị ngọt, tính bình, bổ âm nhuận phế, có một độ đắt ngang yến sào. Nó còn có tác dụng tăng cường sức miễn dịch, là sự lựa chọn tốt cho dưỡng sinh thực liệu thường ngày.  

Ngân nhĩ là thức đầu bảng vị ngọt, tính bình, bổ âm nhuận phế, có một độ đắt ngang yến sào. Nó còn có tác dụng tăng cường sức miễn dịch, là sự lựa chọn tốt cho dưỡng sinh thực liệu thường ngày.  

Mật ong là món quí bổ dưỡng truyền thống, có công dụng thanh nhiệt bổ trung, giải độc giảm đau, nhuận phế dưỡng phế, có hiệu quả trị liệu đối với các chứng bệnh suy nhược thần kinh, xơ vữa động mạch vành, bệnh phổi...

Mật ong là món quí bổ dưỡng truyền thống, có công dụng thanh nhiệt bổ trung, giải độc giảm đau, nhuận phế dưỡng phế, có hiệu quả trị liệu đối với các chứng bệnh suy nhược thần kinh, xơ vữa động mạch vành, bệnh phổi...

Hạt dẻ được mệnh danh là vua của bách quả, vừa có tác dụng bổ tì kiện vị, nhuận phế hóa đàm, lại vừa bổ thận cường gân, hoạt huyết cầm máu. Vào chính thu, mỗi ngày ăn mấy hạt dẻ sẽ giúp ích cho bổ dưỡng nguyên khí, cường tráng thận tinh.

Hạt dẻ được mệnh danh là vua của bách quả, vừa có tác dụng bổ tì kiện vị, nhuận phế hóa đàm, lại vừa bổ thận cường gân, hoạt huyết cầm máu. Vào chính thu, mỗi ngày ăn mấy hạt dẻ sẽ giúp ích cho bổ dưỡng nguyên khí, cường tráng thận tinh.

Lạc ăn vừa phải rất có lợi, giúp cầm máu, tăng cường trí nhớ, lại vừa phòng trị được xơ vữa động mạch, huyết áp cao và bệnh mạch vành.

Lạc ăn vừa phải rất có lợi, giúp cầm máu, tăng cường trí nhớ, lại vừa phòng trị được xơ vữa động mạch, huyết áp cao và bệnh mạch vành.

Hoa cúc có công dụng trừ phong thấp dưỡng gan, trừ khô táo nhuận hầu họng, sinh tân (nước bọt) sáng mắt, giải độc rượu, có tác dụng trị liệu phụ trợ nhất định với các chứng cảm mạo, đau đầu.

Hoa cúc có công dụng trừ phong thấp dưỡng gan, trừ khô táo nhuận hầu họng, sinh tân (nước bọt) sáng mắt, giải độc rượu, có tác dụng trị liệu phụ trợ nhất định với các chứng cảm mạo, đau đầu.

Bách hợp vị ngọt, tính hơi hàn, có tác dụng dưỡng âm nhuận phế, dưỡng tâm an thần, nhuận phế giải khát, cắt cơn ho cầm máu, khai vị an thần. Thích hợp với các triệu chứng đánh trống ngực, mất ngủ, hay mê, tinh thần hoảng hốt...

Bách hợp vị ngọt, tính hơi hàn, có tác dụng dưỡng âm nhuận phế, dưỡng tâm an thần, nhuận phế giải khát, cắt cơn ho cầm máu, khai vị an thần. Thích hợp với các triệu chứng đánh trống ngực, mất ngủ, hay mê, tinh thần hoảng hốt...

Đại táo còn gọi là táo tàu, có tác dụng dưỡng tim an thần, bổ não, tăng cảm giác ngon miệng, khử tanh, chống dị ứng, tăng cường sức miễn dịch… Đây là loại quả quí bổ dưỡng mùa thu.

Đại táo còn gọi là táo tàu, có tác dụng dưỡng tim an thần, bổ não, tăng cảm giác ngon miệng, khử tanh, chống dị ứng, tăng cường sức miễn dịch… Đây là loại quả quí bổ dưỡng mùa thu.

Lê có tác dụng nhuận táo trừ phong thấp, cắt ho trừ hen suyễn, thanh tâm hạ hỏa, có thẻ làm thuyên giảm chứng “khô háo mùa thu”, giã rượu giải độc.

Lê có tác dụng nhuận táo trừ phong thấp, cắt ho trừ hen suyễn, thanh tâm hạ hỏa, có thẻ làm thuyên giảm chứng “khô háo mùa thu”, giã rượu giải độc.

Tags:

Bộ ảnh đang nóng

Hình ảnh mới nhất