Lông mặt đóng vai trò quan trọng trong việc điều tiết mồ hôi, bảo vệ lỗ chân lông, biểu bì dưới da khỏi khói bụi và vi khuẩn gây bệnh. Tuy nhiên, lông mặt mọc dài, cứng và đen lại gây mất thẩm mỹ. Bạn có thể đi triệt lông nhưng chi phí khá tốn kém. Hãy thử áp dụng một số cách giảm lông mặt tự nhiên, an toàn dưới đây.
Lông trên mặt khiến nhiều phụ nữ tự ti.
Uống trà bạc hà
Trà bạc hà với hương vị thanh mát ngoài việc làm thư thái tinh thần còn giúp giảm lượng hormone giới tính nam trong cơ thể (cơ thể chúng ta có cả hormone giới tính nam testosterone và hormone giới tính nữ estrogen. Hormone nam cao là nguyên nhân gây ra tình trạng lông mặt nhiều, sẫm màu, việc giảm tiết testosterone có thể làm giảm sự phát triển lông mặt. Các chuyên gia cho rằng cứ uống 2 tách trà bạc hà mỗi ngày, dần dần bạn sẽ có gương mặt xinh đẹp.
Uống trà bạc hà thường xuyên là một cách giảm lông mặt lành tính.
Dùng dầu oải hương và dầu trà
Chúng ta đã quen với việc chăm sóc da và làm đẹp bằng các loại tinh dầu. Để lông mặt không phát triển mạnh, bạn hãy bôi dầu hoa oải hương và dầu cây trà lên vùng lông mọc.
Dầu hoa oải hương và dầu cây trà giúp chữa lành làn da và ngăn tình trạng mọc lông.
Loại bỏ chất béo chuyển hóa
Chất béo chuyển hóa thường có trong các thực phẩm chế biến sẵn, các món chiên, xào hay thực phẩm nướng thương mại, rất hại cho sức sức khỏe.
Đa phần những chiếc bánh quy chocolate thơm ngon có thể giúp tinh thần bạn phấn chấn và thỏa mãn được sở thích ăn ngọt, nhưng chúng lại chứa nhiều chất béo chuyển hóa. Ngoài việc làm tăng mức cholesterol và nguy cơ mắc bệnh tim, chất béo chuyển hóa còn làm lông mọc nhiều hơn.
Cách giảm lông mặt: Tránh xa những chiếc bánh ngọt.
Tập thể dục
Duy trì vận động là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm cho sức khỏe tổng thể của mình. Chỉ 30 phút tập thể dục với cường độ vừa phải mỗi ngày sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng và ngăn chặn tình trạng rậm lông trên khuôn mặt. Không tập thể dục, bạn dễ rơi vào tình trạng thừa cân, khiến lông mặt mọc nhiều hơn bình thường. Chỉ cần giảm 5% trọng lượng cơ thể, bạn có thể cân bằng nội tiết tố và giảm lông mặt. Nhưng hãy nhớ chọn loại bài tập không làm tăng testosterone. Với người mắc bệnh tim mạch, nên tránh các bài tập cường độ cao, chẳng hạn như nâng tạ.
Ít ai ngờ đến công dụng giảm lông mặt của việc tập luyện thể dục.
Cân nhắc châm cứu
Châm cứu là giải pháp tuyệt vời để thư giãn và giảm căng thẳng. Ngoài việc giúp bạn cảm thấy sảng khoái, châm cứu còn là cách giảm lông mặt hiệu quả. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc châm cứu có thể làm giảm mật độ và độ dài của những sợi lông và giảm lượng hormone nam trong cơ thể.
Châm cứu là một trong những thành công tuyệt diệu của y học cổ truyền.
Uống đủ nước
Cung cấp đủ nước cho cơ thể là điều vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và sắc đẹp nhờ cải thiện trao đổi chất, giúp da tươi trẻ lâu hơn, ngăn ngừa sự phát triển quá mức của lông mặt. Việc uống 6 đến 8 cốc nước lọc mỗi ngày (tùy vào thể trạng của từng người) có thể giúp cải thiện tình trạng lông mặt rậm và sẫm màu.
Khi lông mặt mọc nhiều và dài, bạn nên tìm hiểu nguyên nhân để có phương án điều trị phù hợp. Không nên tự cạo lông mặt vì khi thực hiện không đúng cách, da mặt dễ bị tổn thương, nhiễm trùng, lông sẽ mọc dài, nhanh và đen hơn.
Uống nước ấm có lợi toàn diện cho sức khỏe.
Bình luận