5 lỗi sai thường gặp khi tắm

(VTC News) - Tắm rửa hàng ngày là một thói quen tốt giúp cơ thể sạch sẽ, nhưng liệu chúng ta có đang tắm đúng cách?

Dưới đây là 5 lỗi sai điển hình chúng ta thường mắc phải mỗi khi tắm:

1. Tắm nước quá nóng

5 loi sai thuong gap khi tam hinh anh 1

Nước nóng làm cho da bị khô và dễ bong tróc. 

Nước nóng sẽ rửa trôi lớp dầu tự nhiên có trên da, làm mất khả năng tự bảo vệ của da.

Tắm nước nóng có thể dẫn đến hiện tượng phát ban đỏ hoặc viêm da do nhiệt độ cao làm tăng lưu lượng máu.

2. Tắm quá lâu

5 loi sai thuong gap khi tam hinh anh 2

Thời gian tắm hợp lý nhất là trong khoảng 20 phút. 

Giống như việc tắm nước nóng, tắm quá lâu sẽ khiến làn da bị khô, có thể bị phát ban đỏ hoặc ngứa ngáy khó chịu. 

3. Thường xuyên sử dụng gel tạo bọt và sữa tắm

5 loi sai thuong gap khi tam hinh anh 3

Việc sử dụng gel tạo bọt hoặc sữa tắm thường xuyên sẽ làm suy giảm lớp dầu bảo vệ tự nhiên trên da, khiến lỗ chân lông bị bít kín gây khó chịu và làn da không được hô hấp. 

Bạn nên kết hợp sử dụng những sản phẩm từ thiên nhiên hoặc tắm nước lá, thảo dược để làn da săn chắc và khỏe mạnh, sạch sâu từ bên trong.

4. Sử dụng bông tắm cũ và ẩm ướt

5 loi sai thuong gap khi tam hinh anh 4

Thay bông tắm nếu bạn đã sử dụng quá lâu. Hãy nhớ làm khô bông tắm sau khi sử dụng. 

Bông tắm cũ và ẩm ướt là nơi hoàn hảo cho vi khuẩn và nấm mốc phát triển, vì vậy hãy thường xuyên vệ sinh bông tắm và giữ chúng ở nơi khô ráo thoáng mát.

5. Lau khô quá kĩ

5 loi sai thuong gap khi tam hinh anh 5

Hãy lau khô cơ thể với một chiếc khăn mềm, lau nhẹ qua để giữ độ ẩm cần thiết cho làn da. Sau đó hãy thoa kem dưỡng ẩm lên da để có một làn da căng mịn và khỏe mạnh bạn nhé. 

>>> Đọc thêm: Phát hiện sốc: Tắm nước nóng trong bồn tốt hơn tập thể dục!

Video: Phụ nữ Thụy Sĩ đua nhau để ngực trần tắm biển

Minh Hải (Nguồn: Brightside)
Bình luận