4 loại thực phẩm kéo dài tuổi thanh xuân cho phái nữ

Không tốn tiền đầu tư vào các loại mỹ phẩm đắt tiền hay mất công đến các dịch vụ chăm sóc sắc đẹp, nhiều chị em chọn cho mình phương pháp chăm sóc sắc đẹp hữu hiệu từ thực phẩm thiên nhiên.

 

 

1. Quả bơ

Theo nghiên cứu thuộc Hiệp hội hóa sinh và phân tử sinh học Mỹ, quả bơ có chứa chất dầu, có tác dụng làm chậm quá trình oxy hóa, phòng ngừa lão hóa ở phái nữ nhờ chất glutathione. Bơ còn chứa một hàm lượng chất vi sinh tố phong phú như vitamin B6, C, E, K; axit folic, đồng, chất xơ. Đặc biệt, axit oleic trong bơ có tác dụng ngăn ngừa ung thư vú ở phụ nữ.

2. Bông cải xanh

Bông cải xanh từ lâu đã được xem là siêu thực phẩm đối với sức khỏe con người, gồm chất sắt, chất đạm, chất xơ, can-xi, vitamin A, C và glutathione. Vì thế, bông cải xanh không những hỗ trợ khả năng tiêu hóa, tăng cường thị lực, ngăn ngừa bệnh loãng xương mà còn là một thực phẩm có tác dụng chống lão hóa hữu hiệu dành cho phái nữ.

3. Cá hồi

Cá hồi vốn được xem là "thần dược" giúp đẩy lùi lão hóa của phái nữ, có tác dụng loại bỏ bọng mắt, tăng độ mịn và săn chắc cho da. Trong cá hồi có chứa axit béo không bão hòa omega-3 giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư. Sử dụng thực phẩm từ cá hồi không chỉ ngăn ngừa sự lão hóa của làn da mà còn bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa ung thư da.

4. Sữa đậu nành tự nhiên

 

 

Sữa đậu nành có chứa isoflavone, có tác dụng tương tự như estrogen, rất tốt cho phụ nữ, giúp cân bằng nội tiết tố, điều hòa kinh nguyệt, đẩy lùi sự oxy hóa trong cơ thể phái nữ. Bên cạnh đó, uống sữa đậu nành đều đặn mỗi ngày sẽ bổ sung một lượng lớn khoáng chất, vitamin… giúp da trở nên mịn màng, săn chắc, ngăn ngừa được một số bệnh như béo phì, ung thư vú, tim mạch.

Với sự ra đời của sản phẩm sữa đậu nành giàu đạm GoldSoy làm từ 100% hạt đậu nành không biến đổi gen, Vinamilk đã mang đến cho người tiêu dùng quyền được lựa chọn sản phẩm an toàn sức khỏe, góp phần cổ vũ xu hướng sống hướng về thiên nhiên.

Bên cạnh việc sử dụng nguồn nguyên liệu là 100% hạt đậu nành không biến đổi gen nhập khẩu từ Bắc Mỹ, GoldSoy là sản phẩm sữa đậu nành giàu đạm trên thị trường hiện nay với 3,4 g đạm trong 100 ml. Đặc biệt đạm đậu nành rất tốt cho hệ tim mạch cũng như sức khỏe của người tiêu dùng. Đồng thời, GoldSoy cũng là loại sữa đậu nành đầu tiên có bổ sung Vitamin D (16.7 IU/100 ml) và canxi (60 mg/100 ml) có tác dụng ngăn ngừa loãng xương, giúp xương chắc khỏe.

  » Trái bơ: chống ung thư thận
  » Lợi ích bất ngờ của trái mít
  » Những điều không nên với sữa đậu nành vào mùa thu
  » 6 sai lầm thường gặp với sữa chua

» Trái bơ: chống ung thư thận » Lợi ích bất ngờ của trái mít » Những điều không nên với sữa đậu nành vào mùa thu » 6 sai lầm thường gặp với sữa chua


(Theo VNE /Nguồn: Vinamilk)
Bình luận

TIN TỨC LIÊN QUAN