Tốt cho xương và cơ bắp: Dưa chuột tăng cường các mô liên kết và làm cho xương của bạn khỏe mạnh. Nó rất giàu silica là chất quan trọng đối với sự phát triển của các mô liên kết.
Giảm phù nề: Dưa chuột làm tăng số lượng và số lần đi tiểu. Nó giúp giảm phù nề ở bàn tay và bàn chân là do giữ nước. Dưa chuột cũng là tốt cho chức năng của thận.
Tăng cường vitamin: Các chất miễn dịch có trong Dưa chuột như vitamin C và vitamin nhóm B giúp tăng khả năng miễn dịch. Vitamin C thúc đẩy chữa lành bệnh của cơ thể.
Làm sạch cơ thể: Dưa chuột có tác dụng giải độc vì nó loại bỏ tất cả các chất độc tích lũy trong cơ thể. Nó làm sạch gan và loại bỏ tất cả các chất chuyển hóa tích lũy. Dưa chuột giúp các bộ phận cơ thể làm việc hiệu quả hơn.
Giảm cholesterol xấu: Chất sterol có trong dưa chuột giúp loại bỏ cholesterol xấu ra khỏi cơ thể. Do đó ngăn ngừa bệnh tim và huyết áp cao. Dưa chuột cũng làm giảm tê cứng của các mạch máu do đó tăng cường lưu lượng máu.
Giúp chống ung thư: Lượng cao của chất chống oxy hóa như pinoresinol... có trong dưa chuột giúp giảm nguy cơ một số loại ung thư. Những chất chống oxy hóa giúp loại bỏ các gốc tự do là nguyên nhân gây tổn thương tế bào và ung thư.
Tuyệt vời cho thận: Dưa chuột làm giảm nồng độ acid uric- tác nhân gây ra bệnh gút ra khỏi cơ thể. Ngoài ra nó còn giúp loại bỏ creatinin, acid uric và các chất thải khác tích lũy trong thận và do đó giúp thận làm việc tốt hơn.
Chống lại chứng hôi miệng: Hôi miệng là do vi khuẩn có trong miệng của bạn. Sự có mặt của phytochemcials trong dưa chuột giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây ra hơi thở hôi có trong miệng.
Bảo vệ não: Các chất chống viêm, fisetin trong dưa chuột thúc đẩy sức khỏe của não và làm giảm tất cả các tình trạng viêm. Dưa chuột ngăn ngừa tổn thương não bằng cách tăng lưu lượng máu đến não.
Bình luận