Video: Tiết lộ bí quyết ăn 'thả phanh' mà vẫn không bị béo

(VTC News) - Nhiều người lo lắng rằng việc ăn quá nhiều sẽ bị tăng cân, nhưng nếu nắm được những bí quyết dưới đây, bạn sẽ không cần phải lo lắng về điều này nữa.

Video: Tiết lộ bí quyết ăn nhiều mà vẫn không bị béo

Thừa cân là một nỗi lo lắng và ám ảnh đối với rất nhiều người. Tuy nhiên, việc giảm cân chưa bao giờ là dễ dàng bởi những người "quá cân" thường có xu hướng ăn rất nhiều, đó là một trong những lý do khiến cho họ không thể giảm cân được.

Tuy nhiên, hiện nay, với chế độ ăn uống đa dạng và phong phú, bạn có thể sẽ không phải lo rằng mình ăn nhiều sẽ bị lên cân nữa. Nắm được những bí quyết trên sẽ giúp bạn thả phanh ăn uống mà vẫn có thể giữ được một thân hình "chuẩn như người mẫu".

>>> Đọc thêm: Quý ông 45 tuổi 'lột xác' ngoạn mục sau 3 tháng khổ luyện

VTC14
Bình luận