Uống nước bưởi luộc bạn sẽ ngạc nhiên vì giảm 10kg trong 1 tuần

Giảm 10kg trong vòng 7 ngày nhờ mẹo dễ ợt ai cũng có thể làm được này.

Vỏ ngoài của bưởi chứa nhiều tinh dầu, các hoạt chất trong vỏ bưởi có tác dụng làm giảm mỡ trong máu, làm giảm gan nhiễm mỡ. Bản thân bưởi không có chất béo, chỉ chứa một số enzyme có khả năng đốt cháy chất béo cao. Nên không sai tí nào khi nói bưởi có khả năm làm đẹp toàn diện cho các chị em đặc biệt là giảm cân.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 quả bưởi.

- 2 lít nước lọc.

- 1 chậu nước muối pha loãng.

Cách làm:

- Bưởi sau khi mua về bạn đem rửa sạch bụi bẩn bám trên vỏ rồi ngâm trong chậu nước muối pha loãng chừng 20 phút để loại bỏ độc tố, rồi vớt lên rửa bằng sạch bằng nước lạnh, để ráo nước.

luoc-buoi-len-lay-nuoc-uong-ban-se-ngac-nhien-vi-dau-tuan-55kg-cuoi-tuan-45kg-2-1486203646-width500height375

 Đun nguyên quả bưởi

- Đổ 2 lít nước vào nồi, đun sôi lên. Đến khi nước sôi, bạn thả nguyên quả bưởi vào rồi đun thêm chừng 3 phút.

- Sau đó bạn lấy bưởi ra, lấy dao bổ quả bưởi thành 8 phần bằng nhau, rồi lấy dao, lọc phần múi bưởi bên trong (lọc sạch cả phần xơ trắng bao quanh múi bưởi).

luoc-buoi-len-lay-nuoc-uong-ban-se-ngac-nhien-vi-dau-tuan-55kg-cuoi-tuan-45kg-6-1486203646-width500height387

 Múi bưởi

- Bỏ phần múi bưởi luộc vào bát, cho thêm chút muối, dầu ô liu vào sao cho vừa ăn.

- Phần vỏ còn lại bạn thái nhỏ rồi cho tiếp vào nồi nước, đun lên cùng 1 chút muối. Đun đến khi sôi bạn đun thêm 5 phút nữa để tinh dầu bưởi thấm đều vào nước.

- Tắt bếp, chờ nước nguội thì đổ vào bình và sử dụng.

luoc-buoi-len-lay-nuoc-uong-ban-se-ngac-nhien-vi-dau-tuan-55kg-cuoi-tuan-45kg-3-1486203646-width500height431

Đun sôi vỏ bưởi 

Cách sử dụng:

- Múi bưởi luộc bạn ăn trước bữa ăn sáng khoảng 30 phút.

- Bình nước vỏ bưởi uống lúc khát, thay cho nước lọc hàng ngày.

luoc-buoi-len-lay-nuoc-uong-ban-se-ngac-nhien-vi-dau-tuan-55kg-cuoi-tuan-45kg-7-1486203646-width500height503

Nước bưởi luộc 

Cứ áp dụng cách này hàng ngày, sau 1 tuần bạn sẽ giật mình khi nhảy lên cân đấy.

Video: Cách làm món ngon giảm cân an toàn

 

>>> Đọc thêm: 11 cách giảm cân dịp Tết mà không cần tới phòng tập

Cảnh báo: Giảm cân có thể gây chết người

Cảnh báo: Giảm cân có thể gây chết người

Do không hài lòng với thân hình của mình nên nhiều người đã tìm cách giảm cân, tuy nhiên giảm cân cũng gây ra...
Người phụ nữ nặng nhất thế giới sắp được phẫu thuật để giảm cân

Người phụ nữ nặng nhất thế giới sắp được phẫu thuật để giảm cân

Người phụ nữ nặng nhất thế giới Abd El Aty sắp được phẫu thuật để giảm cân, vì với trọng lượng 500kg,...
Bình luận

Cách kiểm tra bạn có bị hôi miệng hay không 

Báo Điện tử VTC News