Tuyệt chiêu đánh bay nám siêu hiệu quả bằng rau ngót

(VTC News) - Vitamin C có trong rau ngót còn là yếu tố cần thiết giúp vết thương mau lành, cải thiện các sắc tố, làm mờ vết thâm nám trên da.

Rau ngót giúp đánh bay những vết nám xấu xí trên da mặt bạn. 

Rau ngót rất giàu vitamin A, C, đặc biệt lượng vitamin C trong rau ngót cao hơn hẳn so với cam, ổi và nhiều loại rau khác…

Vitamin C là thành phần quan trọng  trong quá trình sản xuất collagen , vận chuyển chất béo, vận chuyển điện tử từ một số phản ứng enzym, nướu răng siêu khỏe mạnh, điều chỉnh nồng độ cholesterol, và miễn dịch. 

Ngoài ra, vitamin C còn là yếu tố cần thiết giúp vết thương mau lành, cải thiện chức năng não, làm mờ vết thâm nám trên da.

Cách 1:

Rau ngót rửa sạch, cho vào máy xay sinh tố, hoặc giã chắt lấy nước cốt và uống. Nước rau ngót vừa mát mà lại vừa có công dụng chữa tàn nhang rất an toàn và cho hiệu quả. Bạn cần lưu ý nhé, khi lấy nước cốt bạn nên uống ngay và không nên cho thêm đường vì có thể sẽ làm giảm công dụng chữa tàn nhang của rau ngót.

Cách 2:

Giã một chút rau ngót với một chút gừng, vắt lấy nước và thoa đều hỗn hợp lên những vùng bị nám, tàn nhang trên da và để 15 phút, sau đó rửa sạch với nước. Thực hiện đều đặn sẽ giúp các đốm nám, tàn nhang mờ đi.

Biện pháp ngăn ngừa nám hiệu quả

Uống đủ nước

Nước sẽ giúp bạn trao đổi chất cho cơ thể, lọc bỏ những cặn bã cũng những chất độc hại, giữ cho làn da luôn sạch hơn. Nếu làn da của bạn thiếu nước thì sẽ bị nhăn nheo, thâm nám là điều không tránh khỏi đâu nhé.

Ngủ đủ giấc

Để tránh nguy cơ bị nám da hãy ngủ sớm, buổi tối  không nên suy nghĩ làm việc quá mức vì dễ dẫn đến căng thẳng thần kinh gây mất ngủ đó.

Tránh tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng

Ánh nắng mặt trời mang theo những tia tử ngoại, khi tia này xuyên qua da sẽ làm các sắc tố melanin tăng đột biến cũng như khiến da nhanh bị lão hóa hơn. Chính những điều đó làm cho làn da của bạn xuất hiện nhiều vết nám, tàn nhang, đốm nâu và giảm độ bóng.


An Nhiên (Tổng hợp)
Bình luận

TIN TỨC NÊN ĐỌC

Báo Điện tử VTC News

Tin tức trong ngày mới