thực phẩm giảm cân

Những loại thực phẩm chống béo

Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn những loại thực phẩm cung cấp dinh dưỡng tốt cho cơ thể, lại giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Thay cơm bằng 5 loại thực phẩm này, bụng no căng mà mỡ giảm đều

Chỉ cần chăm chỉ sử dụng 5 loại thực phẩm dưới đây, bạn sẽ bất ngờ với kết quả đạt được.

Top 5 loại đồ uống giúp giảm mỡ bụng cấp tốc trong một tuần

Nếu bạn đang cần giảm mỡ bụng cấp tốc thì hãy thử ngay 5 gợi ý dưới đây.

Quả bơ mang đến những lợi ích bất ngờ gì cho sức khỏe của bạn?

Quả bơ là một trong những siêu thực phẩm lành mạnh nhất trên thế giới, không chỉ ngon và dễ ăn, mà còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng quan trọng có lợi cho cơ thể.

Uống 6 loại nước này trước khi ngủ vừa tan mỡ bụng lại ngon giấc nồng

Việc giảm cân để có được vóc dáng thon gọn sẽ thật dễ dàng với 6 loại nước uống sắp được giới thiệu dưới đây.

4 loại nước ép giúp đốt cháy mỡ bụng, lấy lại vòng eo 'con kiến'

Để đốt cháy mỡ bụng, lấy lại vóc dáng thon gọn, bạn nên sử dụng 4 loại nước ép dưới đây.

Uống chanh với cà phê có giúp bạn giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn?

Cả chanh và cà phê đều được xem là có công dụng hỗ trợ giảm cân nhưng kết hợp hai loại này với nhau có thực sự tốt?

Loại đồ uống hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả, giúp bạn có vòng eo thon

Dưới đây là một số loại thức uống có thể hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ bụng giúp bạn có vòng eo thon gọn, săn chắc.

5 loại sữa hạt giúp cân nặng của bạn xuống nhanh mà chẳng cần tốn công sức

Đừng bỏ lỡ 5 loại sữa hạt này, nó sẽ giúp cân nặng của bạn xuống nhanh nếu uống đều đặn.

Loại gia vị quen thuộc giúp tăng hiệu quả giảm cân

Không chỉ là nguyên liệu giúp các món ăn thơm ngon hơn, một số loại gia vị còn có khả năng tăng cường đốt cháy chất béo trong cơ thể, thúc đẩy giảm cân hiệu quả.

Thực phẩm giúp lấy lại vóc dáng

Muốn lấy lại vóc dáng nhanh chóng, bạn nên ưu tiên những loại thực phẩm ít calories, ít đường nhưng giàu dưỡng chất.

Ăn bắp cải có giảm cân?

Bắp cải là loại rau chứa nhiều vitamin và chất xơ, được nhiều người cho rằng có thể giúp giảm cân.

Đừng bỏ lỡ 5 thức uống giúp bạn giảm cân kể cả khi đang ngủ

Bạn hãy thử 5 loại đồ uống này trước khi đi ngủ, giúp giảm cảm giác thèm ăn và thúc đẩy quá trình giảm cân.

Khoai lang, quả bơ - thực phẩm giúp đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân nhanh

Khoai lang, trứng, thịt gà, ngũ cốc, quả óc cho hay bưởi đều là những thực phẩm có tác dụng đốt cháy chất béo trong cơ thể, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

7 thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả, an toàn

Cam, xoài, sữa chua... là những thực phẩm vừa tốt cho sức khỏe vừa hỗ trợ giảm béo hiệu quả, bạn nên lưu tiên nếu đang muốn kiểm soát cân nặng.

10 thực phẩm giúp bạn giảm cân trong mùa đông

Khoai lang, cháo yến mạch, ớt hay lựu... là những thực phẩm giúp bạn giảm cân dễ dàng vào mùa đông.

Những thực phẩm bạn có thể ăn thỏa thích mà không lo tăng cân

Chúng giàu chất xơ và các loại vitamin thiết yếu, trong khi lượng calo lại thấp, vì vậy bạn có thể ăn thỏa thích mà không lo tăng cân.

9 thực phẩm giảm cân tốt nhất trong mùa hè

Tăng cân luôn là vấn đề khiến nhiều chị em phụ nữ phải đau đầu, dưới đây là những thực phẩm mùa hè vừa giúp bạn ngon miệng, vừa giúp bạn giảm cân.

Những thực phẩm ăn thoải mái không lo tăng cân dịp Tết

Cùng tìm hiểu những loại thực phẩm thanh lọc cơ thể nên ăn trong dịp Tết để thoát khỏi nỗi ám ảnh tăng cân khi Tết đến.

10 loại thực phẩm giúp bạn 'tiêu diệt' béo bụng

Những thực phẩm lành mạnh bạn nên đưa vào thực đơn ăn kiêng sẽ giúp giảm chất béo bụng cứng đầu nhanh hơn.

'Thần dược' giảm cân cấp tốc xách tay: Tiền mất, tật mang

Tin tưởng sử dụng một số loại thực phẩm giảm cân được cho là "thần dược" xách tay từ Thái Lan về, nhiều chị em đang phải trả giá bằng chính sức khỏe của bản thân mình.

Hôn mê sâu, suy gan sau khi uống thực phẩm giảm cân

Một người phụ nữ sau khi dùng thực phẩm giảm cân đã phải nhập viện trong tình trạng hôn mê sâu, suy gan.

Khoa học chứng minh: Chế độ ăn ít chất béo không tốt cho sức khỏe như ta nghĩ

Các nhà khoa học mới đây đã tiết lộ rằng, chế độ ăn ít chất béo cũng không tốt cho sức khỏe vì có thể làm tăng nguy cơ chết trẻ lên đến 23%.

5 loại nước ép thần kỳ giúp bạn sở hữu vòng eo con kiến 'vạn người mê'

Với 5 loại nước uống làm từ trái cây dưới đây, bạn có thể nhanh chóng đánh tan mỡ bụng mà không phải tốn quá nhiều công sức.

Muốn giảm béo hiệu quả, hãy xem các món ăn này

Với những loại thực phẩm dưới đây, bạn có thể ăn chúng 'tẹt ga' mà không lo sẽ bị tăng cân; chúng có tác dụng làm tiêu hao mỡ thừa, hỗ trợ tiêu hóa và trao đổi chất, đồng thời còn giữ cho sức khỏe ổn định.

Bật mí 4 cách giảm cân siêu tốc của phụ nữ Nhật

Phụ nữ Nhật Bản có mối quan tâm đặc biệt đến vóc dáng, từ đó họ đã nghiên cứu và phổ biến những cách giảm cân hiệu quả.

Phương pháp hiệu quả giảm cân sau Tết

Tết là khoảng thời gian có nguồn thực phẩm dồi dào nạp vào cơ thể, để lấy lại vóc dáng thon gọn, một số mẹo sau sẽ giúp bạn dễ dàng giảm cân sau Tết.

Muốn giảm cân, đừng bỏ qua sinh tố cần tây

(VTC News) - Nhiều người gặp khó khăn vì mùi vị của sinh tố cần tây. Sau đây là ba công thức với cần tây vừa giúp bạn giảm béo lại vừa thơm ngon khó cưỡng.

Uống một ly này mỗi sáng khi bụng rỗng để có vòng eo 56cm

Một lý do khiến chúng ta thất bại trong cuộc sống đó là tính sốt ruột, làm gì cũng muốn thấy liền kết quả.

5 công thức giảm cân dành cho tín đồ mê ăn khoai lang

Khoai lang là thực phẩm mau no nhờ hàm lượng dồi dào chất xơ và nước. Để bớt ngán khi ăn khoai lang, bạn có thể chế biến theo 5 công thức sau. Mỗi cô