Củ cải đường: củ cải đường có chứa anthocyanins chống lại các tế bào ung thư trong cơ thể. Các nghiên cứu cho rằng củ cải đường có thể ngăn ngừa bệnh ung thư máu và ung thư não.
Tỏi: Tỏi có chứa allicin. Hợp chất này có thể ngăn chặn sự lây lan của các tế bào ung thư. Nó cũng cung cấp tryptophan và selen.
Rau có lá xanh chứa sulforaphanes có thể ngăn ngừa ung thư. Các nghiên cứu cho thấy rằng họ có thể ngăn ngừa ung thư trực tràng. Ngoài ra, rau lá xanh còn chứa chất sắt rất tốt cho cơ thể bạn.
Cà chua: Cà chua chứa lycopene. Các nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ cà chua thường xuyên có thể giảm thiểu nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt và các loại ung thư liên quan đến vú, phổi và đại tràng.
Nấm: Một số nghiên cứu cho rằng nấm giúp chiến đấu chống lại ung thư. Một số loại nấm có chứa chất chống ung thư.
Các loại hạt: Một số loại hạt chứa nhiều selenium giúp chống lại tế bào ung thư và các loại hạt khác chứa nhiều chất dinh dưỡng tăng cường hệ miễn dịch.
Hạt bí ngô: Chứa vitamin E có khả năng giảm thiểu sự phát triển của các tế bào ung thư. Vitamin này cũng tốt cho hệ miễn dịch của bạn.
Hạt hướng dương: Chúng chứa Vitamin E và kẽm. Kẽm có thể tăng tốc độ quá trình chữa bệnh.
Ớt chuông đỏ: Hàm lượng vitamin C có trong nó có thể tăng khả năng miễn dịch của bạn và giúp chống lại ung thư trong cơ thể.
Nước ép cà rốt: Cà rốt là thức uống chống ung thư tốt nhất. Nó chứa nhiều tác nhân chữa bệnh trong đó bao gồm carotenoid.
Bình luận