1. Một nghiên cứu cho thấy những người đàn ông có thói quen đi xe đạp nhiều hơn ba giờ một tuần có nguy cơ bị bất lực cao hơn so với những người đàn ông đi xe đạp trong một khoảng thời gian ít hơn.
2. Xem phim sex thường xuyên cũng sẽ ảnh hưởng không tốt tới tâm lý 'lâm trận' của quý ông bởi tiếp xúc với quá nhiều ảnh nóng và phim người lớn sẽ khiến việc tiết hormone giới tính tăng lên đột biến, lâu dần có thể dẫn tới cương cứng không hiệu quả, bất lực, lãnh cảm.
3. Không ai có thể phủ nhận được công dụng tuyệt vời của chuyện ái ân trong đời sống vợ chồng, song việc 'yêu' vô tội vạ, 'yêu' không có điểm dừng không chỉ ảnh hưởng tới sức khoẻ của hai người mà còn khiến chuyện chăn gối lục đục.
4. Nếu bạn thường xuyên uống cà phê, hoặc đồ uống chứa nhiều caffeine, nên ngừng lại thói quen này. Lượng caffeine tiêu thụ vào cơ thể tỷ lệ thuận với vấn đề bất lực.
5. Chế độ ăn kiêng là chế độ ăn uống không cân bằng và chắc chắn gây ra bất lực. Nó không thể bơm đủ máu đến cậu nhỏ khi không đủ chất dinh dưỡng. Vì vậy, một chế độ ăn uống không lành mạnh là thói quen xấu gây ra rối loạn chức năng sinh lý.
6. Nghiên cứu hiện đại đã chỉ ra rằng ngưng thở khi ngủ, ngáy ngủ có thể gây ra bất lực hoặc rối loạn chức năng cương. Những người ngáy trong khi ngủ có nguy cơ bất lực cao gấp hai lần những người khác.
7. Trong thời đại công nghệ thông tin bùng nổ như hiện nay, laptop và điện thoại di động trở thành 2 sản phẩm công nghệ không thể thiếu đối với phái mạnh. Thế nhưng việc ôm khư khư chúng cả ngày sẽ ảnh hưởng không tốt tới đời sống tình dục của các quý ông.
8. Theo nghiên cứu của các chuyên gia tình dục, đàn ông ngồi nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của 'cậu nhỏ'. Nếu ngồi lâu, bộ phận sinh dục của đàn ông bị thiếu máu, ảnh hưởng đến sự tuần hoàn máu tại dương vật.
9. Hút thuốc chắc chắn làm giảm lưu thông máu của bạn. Hút thuốc lá thường xuyên từ lâu đã là nguyên nhân gây bất lực. Bạn nên từ bỏ thói quen hút thuốc lá để cải thiện lưu thông máu và ngăn chặn tình trạng yếu sinh lý.
10. Béo phì liên quan trực tiếp đến rối loạn chức năng cương. Vì vậy, bạn nên từ bỏ thói quen ăn uống không lành mạnh để ngăn ngừa bất lực.
11. Nếu bạn không ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, cơ thể sẽ mệt mỏi và không thể hoạt động hiệu quả. Điều này sẽ gây ra bất lực.
12. Uống nhiều rượu là thói quen xấu gây bất lực. Uống rượu khiến các mạch máu co lại và cản trở máu di chuyển tự do và dễ dàng máu khắp cơ thể. Thói quen không lành mạnh này sẽ cản trở sự di chuyển của máu đến cậu nhỏ và gây yếu sinh lý.
13. Ăn nhiều thực phẩm không lành mạnh khiến chúng ta thiếu hụt chất dinh dưỡng. Chúng ta cố gắng bổ sung chất dinh dưỡng bằng cách dùng thuốc bổ sung. Tuy nhiên, thường xuyên dùng thuốc bổ sung cũng là thói quen xấu gây bất lực.
14. Căng thẳng thường xuyên và quá mức sẽ làm đảo lộn nhiều thứ trong cơ thể. Khi đầu óc không thoải mái, sẽ ảnh hưởng trầm trọng đến hoạt động của mọi bộ phận, và xa lánh hoạt động sinh lý là điều đương nhiên có thể xảy ra.
15. Tuyến tiền liệt ở nam giới là bộ phận vô cùng mẫn cảm với nhiệt độ. Tắm nước nóng thường xuyên có thể gây ra những ảnh hưởng đến các dây thần kinh xung quanh khu vực xương chậu và thậm chí còn có thể gây ra viêm tiền liệt tuyến.
16. Việc quan hệ tình dục sớm trong khi sự hiểu biết về tình dục đó là một trong những nguyên nhân khiến khả năng đàn ông sớm ảnh hưởng. Quan hệ tình dục sớm, quan hệ quá mức rất dễ khiến đàn ông bị chứng rối loạn tình dục, đó là bị xuất tinh sớm, bất lực, liệt dương.
17. Thường xuyên mặc quần bó sẽ khiến dương vật bị dồn ép và làm nhiệt độ dương vật nóng lên ngang với nhiệt độ cơ thể thậm chí cao hơn. Nhiệt độ cao làm suy giảm chất lượng tinh binh, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tình dục của bạn.
18. Trên thực tế, Viagra là loại thuốc dành riêng cho những người bị rối loạn cương dương. Do đó, sẽ rất nguy hiểm cho những ai không có bệnh mà vẫn cố 'nâng cấp' khả năng tình dục. Đã có rất nhiều trường hợp phải cắt bỏ 'của quý' hoặc thậm chí là tử vong do sử dụng Viagra quá liều.
19. Nếu duy trì thủ dâm với mật độ cao (3-5 lần/tuần hoặc hàng ngày), về lâu dài sẽ làm thân dương vật bị tổn thương, gây xuất tinh sớm, nhiễm khuẩn ngược dòng lên hệ niệu hay xuống tinh hoàn, khiến tinh trùng bị loãng dẫn đến vô sinh. Nghiện thủ dâm có thể làm teo dương vật.
Bình luận