Mệt mỏi: là một trong những triệu chứng quan trọng nhất của thiếu sắt trong cơ thể. Sắt là nguồn quan trọng mang oxy đi khắp cơ thể tạo năng lượng. Nếu bạn đang bị thiếu sắt, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, yếu đuối và kiệt sức sau khi làm việc nhỏ.
Khó thở: bạn thấy khó thở sau tập thể dục hoặc đi cầu thang? Thì bạn nên đến bác sĩ để khám tình trạng thiếu sắt. Hiện tượng này thường xảy ra do dòng chảy bất thường của oxy, do thiếu hụt sắt.
Kinh nguyệt nhiều: Các dấu hiệu của thiếu sắt thường xảy ra ở phụ nữ. Họ mất nhiều máu vào thời điểm kinh nguyệt. Vì vậy, nếu mất máu quá nhiều (thay 6 miếng băng vệ sinh một ngày), hãy đi khám ngay.
Đau cơ bắp bất thường: bạn cảm thấy nóng rát ở cơ bắp thường xuyên? Có thể là sau một số buổi tập thể dục. Nguyên nhân gây ra là do thiếu sắt, nó ngăn cản phục hồi cơ bắp sau trấn thương nhỏ.
Da nhợt nhạt: Kiểm tra má, bên trong môi và mí mắt dưới. Nếu bạn thấy những vùng đó nhợt nhạt thì bạn nên đi khám bác sĩ. Hemoglobin là protein tăng cường các tế bào máu. Thiếu sắt trong máu làm bạn trông nhợt nhạt bất thường.
Thèm đất, đá và phấn: bạn nhận thấy con của bạn có những thói quen xấu nhai phấn, giấy hoặc đất sét? Điều đó có vẻ lạ nhưng đúng là thiếu sắt trong cơ dẫn đến thói quen như vậy.
Nhức đầu: Khi thiếu sắt cản trở ôxy cung cấp cho não, các mô bị làm phiền và các động mạch của bộ não có thể sưng lên và dẫn đến đau đầu.
Lo lắng: không thể tránh khỏi khi bạn căng thẳng vì những lý do khác nhau. Nhưng sự lo lắng làm bạn bực mình? Thì bạn nên đi kiểm tra sắt trong máu. Trái tim không nhận đủ oxy nó sẽ đập nhanh hơn, tác động lên hệ thống thần kinh làm bạn lo lắng hơn.
Rụng tóc: Nếu bạn đang bị thiếu sắt nặng, cơ thể của bạn tập trung chống lại các vấn đề nghiêm trọng, bạn sẽ bị rụng tóc, vì vậy, có thể dẫn đến chứng hói đầu.
Bình luận