Thấy nhịp tim tăng, hay bị nóng lạnh: Hãy ăn những thực phẩm này

(VTC News) - Người mắc bệnh suy tuyến giáp nên thực hiện chế độ ăn uống khoa học giúp hỗ trợ quá trình điều trị.

Suy tuyến giáp (thiểu năng tuyến giáp hay nhược năng tuyến giáp) là tình trạng tuyến giáp không sản xuất đủ một vài loại hormone (nội tiết tố) quan trọng cho cơ thể.
Điều này ảnh hưởng đáng kể đến quá trình trao đổi chất, nhịp tim cũng như nhiệt độ cơ thể. Có nhiều triệu chứng bệnh khác nhau như tăng cân đột ngột, trầm cảm, táo bón, mệt mỏi, tóc khô, móng tay dễ gãy và rụng tóc. Do đó chế độ dinh dưỡng hợp lý thực sự cần thiết góp phần thúc đẩy quá trình điều trị đạt hiệu quả cao. 
1. Dâu tây

Dâu tây chứa hàm lượng I-ốt cao giúp duy trì cân bằng hormone tuyến giáp, đồng thời làm giảm sự phát triển của u tuyến giáp. Hãy nhớ đảm bảo lượng I-ốt hấp thụ hàng ngày đầy đủ.
Bị suy tuyến giáp có thể dùng dâu tây sẽ tốt
2. Rau chân vịt

Hàm lượng vitamin và axit béo omega-3 dồi dào từ rau chân vịt giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể đồng thời mang lại hiệu quả tích cực hỗ trợ điều trị suy giáp.
 
3. Dầu dừa

Axit béo có trong dầu dừa cũng có tác dụng thúc đẩy trao đổi chất cũng như giúp người bệnh duy trì mức cân nặng lý tưởng.
 
4. Hạt lanh

Người bệnh nên ăn hạt lanh đều đặn bởi hạt lanh giàu axit béo omega-3 thiết yếu hỗ trợ chức năng tuyến giáp. Ngoài ra, hạt lanh còn có công dụng điều trị ung thư, giảm cholesterol, cải thiện lượng đường trong máu.
 
5. Gừng

Đây được xem như phương pháp điều trị phổ biến nhất do tính thuận tiện và dễ tìm. Gừng chứa nhiều magiê, kali và các chất chống oxy hóa có công dụng chữa bệnh suy  tuyến giáp hiệu quả.
 
6. Nấm
Thiếu hụt selen là nguyên nhân dẫn đến cường giáp. Ăn nấm sẽ giúp cải thiện tình trạng này bởi thực phẩm chứa rất nhiều selenium.
 

Ngọc Hiền (Theo: Boldsky)

Bình luận

TIN TỨC NÊN ĐỌC