Không muối không hương vị: Hầu hết các loại thực phẩm chế ăn kiêng không chứa muối. Sự vắng mặt của natri làm thực phẩm nhạt nhẽo làm người ta không thích ăn.
Đường nhân tạo: đường nhân tạo làm cho người ta cảm thấy khổ sở. Các đường nhân tạo thêm vào bữa ăn làm cho món ăn khó ăn hơn. Đây là một trong nhiều lý do tại sao các loại thực phẩm ăn kiêng không thỏa mãn chúng ta.
Thực phẩm ăn kiêng không làm no dạ dày, mặc dù không có vấn đề gì. Nhưng bạn cần ăn thêm tinh bột để cho dạ dày của bạn dễ chịu và thêm năng lượng.
Chế độ ăn kiêng làm người ăn yếu đi: vì chúng không chứa năng lượng, thiếu rất nhiều khoáng chất và vitamin và cuối cùng làm cho bạn cảm thấy uể oải.
Cảm giác thèm ăn của bạn dần biến mất, theo thời gian, bạn bắt đầu không thích những thức ăn mà bạn từng khao khát. Đây là lý do tại sao các loại thực phẩm ăn kiêng không làm hài lòng bạn, vì chỉ đơn giản là nó loại bỏ tất cả mọi thứ bạn muốn.
Nó ảnh hưởng đến tâm trạng người ăn: Có rất nhiều loại thực phẩm ăn kiêng có ảnh hưởng xấu đến tâm trạng người đó. Đây là một lý do tại sao bạn nên ăn kiêng một lần trong một tuần.
Bình luận