Đến đâu sống để khỏe mạnh và thọ hơn 100 tuổi?
Nhờ vào điều kiện môi trường trong lành và chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học, con người sống khỏe mạnh và có tuổi thọ rất cao ở nhiều nơi trên thế giới.
Nhờ vào điều kiện môi trường trong lành và chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học, con người sống khỏe mạnh và có tuổi thọ rất cao ở nhiều nơi trên thế giới.
Đại sư Tịnh Vân (người Trung Quốc) 91 tuổi, mắc tiểu đường 51 năm, bác sĩ từng "phán định" ông sống không quá 80 tuổi tuy nhiên kết quả lại hoàn toàn ngược lại.
Đức Đạt La Lạt Ma cho rằng, muốn khỏe mạnh và hạnh phúc, điều quan trọng là phải khiến cho bản thân thoải mái và tìm thấy niềm vui trong cuộc đời.
Chỉ cần giảm từ 5-10% tổng trọng lượng cơ thể, bạn đã cải thiện mức cholesterol một cách đáng kể