• VTC.VN
  • Sức khỏe

Quan hệ xã hội này giúp bạn khỏe mạnh

Hoạt động xã hội hay hình thức kết nối với môi trường giao tiếp bên ngoài sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe thiết thực.

Ngăn chặn trầm cảm: Một nghiên cứu mới khẳng định rằng hoạt động xã hội có thể ngăn ngừa trầm cảm. Và đối với những người bị trầm cảm, kết nối xã hội lành mạnh có thể tăng cường quý trọng bản thân. Cô lập có thể làm bạn thấy ảm đạm và chán nản dần.

Ngăn chặn trầm cảm: Một nghiên cứu mới khẳng định rằng hoạt động xã hội có thể ngăn ngừa trầm cảm. Và đối với những người bị trầm cảm, kết nối xã hội lành mạnh có thể tăng cường quý trọng bản thân. Cô lập có thể làm bạn thấy ảm đạm và chán nản dần.

Tăng trí nhớ: các nghiên cứu cho thấy, giao tiếp xã hội có thể tăng cường trí nhớ của bạn. Chơi câu đố ô chữ được chứng minh là một bài tập để cái thiện tâm trí của bạn và hoạt động xã hội cũng tác động vào tâm trí gần giống như vậy.

Tăng trí nhớ: các nghiên cứu cho thấy, giao tiếp xã hội có thể tăng cường trí nhớ của bạn. Chơi câu đố ô chữ được chứng minh là một bài tập để cái thiện tâm trí của bạn và hoạt động xã hội cũng tác động vào tâm trí gần giống như vậy.

Tăng cường cho tinh thần của bạn: hiệu suất đời sống xã hội lành mạnh được cho là làm tăng khả năng nhận thức của bạn và uốn nắn tâm trí của ban theo chiều hướng tốt tốt.

Tăng cường cho tinh thần của bạn: hiệu suất đời sống xã hội lành mạnh được cho là làm tăng khả năng nhận thức của bạn và uốn nắn tâm trí của ban theo chiều hướng tốt tốt.

Ngăn ngừa ung thư: Một nghiên cứu gần đây gần như khẳng định rằng giao tiếp xã hội có thể ngăn ngừa một số loại ung thư. Vì vậy, hãy đừng cảm thấy tội lỗi khi bạn lãng phí thời gian trò chuyện với bạn bè của bạn ngay bây giờ.

Ngăn ngừa ung thư: Một nghiên cứu gần đây gần như khẳng định rằng giao tiếp xã hội có thể ngăn ngừa một số loại ung thư. Vì vậy, hãy đừng cảm thấy tội lỗi khi bạn lãng phí thời gian trò chuyện với bạn bè của bạn ngay bây giờ.

Tăng tuổi thọ: Một nghiên cứu nói rằng những người có mối quan hệ xã hội chủ động và lành mạnh; bạn có thể  sống lâu hơn những người cô lập bản thân và sống trong một cái kén.

Tăng tuổi thọ: Một nghiên cứu nói rằng những người có mối quan hệ xã hội chủ động và lành mạnh; bạn có thể sống lâu hơn những người cô lập bản thân và sống trong một cái kén.

Miễn dịch: Một ngày cuối tuần dành cho những người bạn thân của bạn không chỉ  cho bạn những kỷ niệm ngọt ngào, mà còn làm tăng khả năng miễn dịch của bạn.

Miễn dịch: Một ngày cuối tuần dành cho những người bạn thân của bạn không chỉ cho bạn những kỷ niệm ngọt ngào, mà còn làm tăng khả năng miễn dịch của bạn.

Ngăn ngừa đột quỵ: Nó là tốt để vượt qua một số thời gian với bạn bè của bạn như các bác sĩ nói rằng giao tiếp xã hội cũng có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ đáng kể.

Ngăn ngừa đột quỵ: Nó là tốt để vượt qua một số thời gian với bạn bè của bạn như các bác sĩ nói rằng giao tiếp xã hội cũng có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ đáng kể.

Tags:

Bộ ảnh đang nóng

Hình ảnh mới nhất