• VTC.VN
  • Sức khỏe

Những thói quen ngay khi thức dậy ảnh hưởng sức khỏe cần bỏ ngay

(VTC News) –Ngủ dậy buổi sáng bạn hay vội vã đi làm nên có những thói quen không nên làm bạn cần bỏ ngay. Nhân Hòa (theo Boldsky)

Vừa ngủ dậy đã uống cà phê mà không cần đánh răng là một thói quen xấu bạn nên bỏ.

Vừa ngủ dậy đã uống cà phê mà không cần đánh răng là một thói quen xấu bạn nên bỏ.

Hút thuốc: Nếu bạn hút thuốc ngay khi thức dậy cũng là thói quen làm hại sức khỏe.

Hút thuốc: Nếu bạn hút thuốc ngay khi thức dậy cũng là thói quen làm hại sức khỏe.

Ăn thực phẩm béo: ăn sáng nên có salad, sinh tố hoặc một loại ngũ cốc nhưng không nên ăn thực phẩm béo. Nó có thể gây ra các vấn đề sức khỏe theo độ tuổi.

Ăn thực phẩm béo: ăn sáng nên có salad, sinh tố hoặc một loại ngũ cốc nhưng không nên ăn thực phẩm béo. Nó có thể gây ra các vấn đề sức khỏe theo độ tuổi.

Bỏ qua bữa sáng, bạn vội vã đi làm nên bỏ qua bữa sáng, đó là thói quen không tốt cho sức khỏe.

Bỏ qua bữa sáng, bạn vội vã đi làm nên bỏ qua bữa sáng, đó là thói quen không tốt cho sức khỏe.

Bỏ qua vệ sinh cơ thể: Bỏ qua vệ sinh cơ thể chỉ dựa vào nước hoa là một thói quen không lành mạnh.

Bỏ qua vệ sinh cơ thể: Bỏ qua vệ sinh cơ thể chỉ dựa vào nước hoa là một thói quen không lành mạnh.

Dậy muộn: Bạn không nên dậy muộn, nếu ngủ không đủ thì cố gắng ngủ sớm bằng cách giảm hoạt động ban đêm của bạn.

Dậy muộn: Bạn không nên dậy muộn, nếu ngủ không đủ thì cố gắng ngủ sớm bằng cách giảm hoạt động ban đêm của bạn.

Bỏ qua vệ sinh răng miệng: Không đánh răng gây hại cho răng dần dần. Khi vội vàng bạn không cả kịp đánh răng để đi làm sớm nhưng nó là một thói quen xấu.

Bỏ qua vệ sinh răng miệng: Không đánh răng gây hại cho răng dần dần. Khi vội vàng bạn không cả kịp đánh răng để đi làm sớm nhưng nó là một thói quen xấu.

Mặc quần áo bẩn: Mặc quần áo có mùi hôi chưa giặt chứa vi khuẩn và mồ hôi; không phải là một điều lành mạnh.

Mặc quần áo bẩn: Mặc quần áo có mùi hôi chưa giặt chứa vi khuẩn và mồ hôi; không phải là một điều lành mạnh.

Trì hoãn vệ sinh:  Một số người thậm chí còn trì hoãn khi buồn vệ sinh  khi vội đi làm vào buổi sáng. Đây là một thói quen không lành mạnh.

Trì hoãn vệ sinh: Một số người thậm chí còn trì hoãn khi buồn vệ sinh khi vội đi làm vào buổi sáng. Đây là một thói quen không lành mạnh.

Tags:

Bộ ảnh đang nóng

Hình ảnh mới nhất