Stress là một kẻ giết người thầm lặng và là một trong những lý do chính gây rụng tóc. Căng thẳng gây nên rụng tóc rất phổ biến ở những người trẻ không quan tâm đến sự căng thẳng và sống một cuộc sống vô tư.
Thai kỳ: Hầu hết phụ nữ mang thai thường bị rụng tóc. Mặc dù điều này không nguy hiểm, tốt nhất bạn nên theo dõi mức độ rụng tóc. Nếu nó vẫn tiếp tục sau 3 tháng thì tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ.
Vitamin A: Khi cơ thể thiếu vitamin có nhiều dấu hiệu nhận biết và một trong số đó là rụng tóc. Nếu bạn đột nhiên rụng nhiều tóc thì bạn nên kiểm tra để bổ sung vitamin cần thiết.
Bạn thiếu Protein: Protein đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho cơ thể khỏe mạnh và cân đối. Nếu cơ thể của chúng ta thiếu protein, sẽ dễ bị rụng nhiều tóc. Nên tăng cường lượng protein để ngăn chặn tình trạng này.
Yếu tố di truyền: Một trong những lý do sức khỏe cho rụng tóc là do di truyền. Tuy nhiên, điều này là rất hiếm và chỉ được tìm thấy ở 1 trong 50 người.
Do hormone: Sự mất cân bằng hormone rất hại cho sức khỏe. Phụ nữ ở độ tuổi dưới 25 thường rụng tóc ở trong chu kì kinh.
Thiếu máu: Thiếu sắt có thể gây ra rất nhiều vấn đề sức khỏe. Khi bạn thiếu sắt cơ thể gây nhiều tác động khác nhau. Ngoài rụng tóc, da bắt đầu xanh xao, yếu, đau đầu và nhiều vấn đề khác.
Bị nhược giáp là một trong những lý do sức khỏe khác gây rụng tóc. Nếu bạn bị rụng tóc kết hợp chuột rút, tăng cân và các triệu chứng khác.
Thiếu vitamin B: Khi cơ thể thiếu vitamin B, bạn sẽ bị rụng tóc. Vitamin B là một yếu tố quan trọng giúp cho cơ thể hoạt động. Vitamin B cũng hỗ trợ sự hình thành các tế bào máu do đó bạn nên bổ sung thực phẩm như trứng, rau, cá để tăng thêm vitamin.
Giảm cân: Chế độ ăn thường xuyên cùng với các bài tập thể dục vất vả cũng gây rụng tóc. Mặc dù nhiều người không tin, nhưng giảm cân là một trong những lý do chính gây rụng tóc.
Hội chứng buồng trứng đa nang: thường xảy ra ở 4 trong số 10 phụ nữ. Ngoài kinh nguyệt không đều, phát triển lông mặt và tăng cân, tóc rụng cũng là một triệu chứng.
Bình luận