Vì sao nhiều người thức giấc ngay trước lúc chuông báo thức reo?
Nhiều người cảm thấy kỳ lạ khi họ luôn tỉnh giấc ngay trước thời điểm chuông báo thức vang lên, vì sao có hiện tượng này?
Tìm thấy 2 kết quả với từ khóa “
ngủ đúng giờ
”
Cảnh báo: 'Ngủ nướng' vào cuối tuần làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim
Các nhà nghiên cứu cảnh báo rằng, những người có xu hướng ngủ nhiều hơn vào những ngày cuối tuần dễ có khả năng bị “social jet lag” (lệch múi giờ mang tính chất xã hội), có liên quan tới tăng nguy cơ mắc bệnh tim.